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長(zhǎng)期高血壓怎么治療效果好

患者：女，57歲

病情描述:
長(zhǎng)期高血壓怎么治療效果好
共1個(gè)回答
郝盼盼 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 心血管內(nèi)科

長(zhǎng)期高血壓可通過生活方式調(diào)整、降壓藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期監(jiān)測(cè)等方式治療。高血壓通常由遺傳因素、高鹽飲食、肥胖、腎臟疾病等原因引起。

1、生活方式調(diào)整

減少鈉鹽攝入，每日食鹽量控制在5克以下；增加鉀鹽攝入，多吃香蕉、菠菜等富含鉀的食物；戒煙限酒，保持規(guī)律作息。

2、降壓藥物治療

常用降壓藥包括鈣通道阻滯劑（氨氯地平）、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑（依那普利）、利尿劑（氫氯噻嗪）等。藥物治療可能與血管功能異常、水鈉潴留等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭暈、心悸等癥狀。

3、中醫(yī)調(diào)理

可采用針灸、推拿等中醫(yī)療法輔助降壓，配合菊花、決明子等具有降壓作用的中藥材泡茶飲用。

4、定期監(jiān)測(cè)

每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，定期復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，根據(jù)血壓控制情況及時(shí)調(diào)整治療方案。

建議高血壓患者保持適度運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，每周3-5次，每次30分鐘以上，同時(shí)注意控制體重，避免情緒波動(dòng)。

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