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坐久了之后起來眼前發(fā)黑是什么回事

病情描述:
坐久了之后起來眼前發(fā)黑是什么回事
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申家泉 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 眼科

坐久后起身眼前發(fā)黑可能由體位性低血壓、貧血、脫水、心律失常等原因引起,可通過調(diào)整姿勢、補(bǔ)充營養(yǎng)、增加水分?jǐn)z入、就醫(yī)檢查等方式改善。

1、體位性低血壓

久坐后突然站立時(shí)血液因重力作用集中在下肢,導(dǎo)致腦部短暫供血不足。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩,避免長時(shí)間保持同一姿勢。

2、貧血

血紅蛋白不足影響氧氣運(yùn)輸,可能伴隨乏力、面色蒼白??蛇m量攝入動(dòng)物肝臟、菠菜等富含鐵元素的食物,必要時(shí)遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等藥物。

3、脫水

體液不足導(dǎo)致血容量減少,可能伴有口渴、尿量減少。每日保持足夠飲水,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。

4、心律失常

心臟泵血功能異??赡芘c心肌缺血、甲亢等因素有關(guān),常伴隨心悸、胸悶。需通過心電圖等檢查明確病因,遵醫(yī)囑使用美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等藥物。

日常注意避免久坐,每小時(shí)活動(dòng)肢體促進(jìn)血液循環(huán),若癥狀頻繁發(fā)作或伴隨暈厥需及時(shí)就診。

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