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焦慮癥屬于常見(jiàn)的心理疾病的一種，主要的癥狀和表現(xiàn)以情緒方面為主。在發(fā)病期間，患者常見(jiàn)的癥狀有焦慮、恐慌、緊張、心跳加快、坐臥不安等等。患者常常缺乏安全感，整天提心吊膽、心煩意亂，對(duì)外界事物失去興趣。嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有恐懼，對(duì)外界的刺激容易出現(xiàn)驚恐的反應(yīng)，常伴有睡眠的障礙和植物神經(jīng)的不穩(wěn)定，比如入睡困難，做惡夢(mèng)，容易驚醒，面色蒼白或者潮紅、容易出汗、手指發(fā)麻、眩暈、心慌、胸部有窒息感、口干，還有腹部發(fā)脹或者是便秘、腹瀉、月經(jīng)不調(diào)等等。 心跳過(guò)快是焦慮癥最常見(jiàn)的癥狀之一，主要是由于交感神經(jīng)過(guò)度興奮所引起的，可以通過(guò)以下幾種方法加以調(diào)整和治療。第一放松，當(dāng)患者出現(xiàn)心慌、肌肉緊張或身體發(fā)抖的時(shí)候，可以通過(guò)深呼吸、冥想等等方式讓身體盡快放松下來(lái)，消除自己的緊張感。第二適應(yīng)，心跳加快的時(shí)候，患者要正確面對(duì)克服焦慮和害怕的心理以后，面對(duì)類(lèi)似的情況就不會(huì)再焦慮了。第三轉(zhuǎn)移注意力、休息，當(dāng)患者充分休息的時(shí)候，是可以讓身心放松的，會(huì)減輕心理焦慮的情緒。所以平時(shí)要保證充足的睡眠，平時(shí)不要熬夜。第四傾訴，焦慮癥一個(gè)主要的治療方法就是傾訴，讓傾聽(tīng)者充分聽(tīng)焦慮者的傾訴。第五就醫(yī)治療，嚴(yán)重的焦慮癥一定要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療和控制。

目前關(guān)于焦慮的因素或者病因不是很清楚。認(rèn)為可能跟遺傳因素有關(guān)，家族中有遺傳史的人可能容易導(dǎo)致焦慮。還有個(gè)人特點(diǎn)，有些人喜歡琢磨事情或愛(ài)鉆牛角尖也容易導(dǎo)致焦慮。還有在生活和工作上的一些打擊或一些軀體的癥狀。

一遇事就容易緊張，往往會(huì)導(dǎo)致心跳加快，這種情況下，人人都有，很多情況屬于正?，F(xiàn)象。個(gè)人表現(xiàn)，在臨床上被稱(chēng)為焦慮的表現(xiàn)，這時(shí)患者，腎上腺素激素會(huì)分泌過(guò)多，從而引起心跳的加速。此外還有部分患者，可能患有神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，此時(shí)應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行就診，來(lái)進(jìn)行檢查和治療。 對(duì)于神經(jīng)衰弱引起的遇事就緊張，心跳就加快，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些能夠抑制交感神經(jīng)過(guò)度興奮的藥物，比如說(shuō)比索洛爾、美托洛爾、心得安等，能夠有效地改善患者的心慌、心悸等心跳加速的癥狀，具有焦慮癥狀的患者，此時(shí)應(yīng)該往專(zhuān)業(yè)的心理醫(yī)生處，進(jìn)行心理上的指導(dǎo)，解開(kāi)自己心理上的困惑，避免焦慮、抑郁癥的發(fā)生。 患者日后應(yīng)調(diào)整好自己的情緒，規(guī)律好自己的作息時(shí)間，不要長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，以避免精神壓力過(guò)大，以保持心情健康、愉悅。也可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，多與他人交流，既能夠放松心情，還能夠緩解自己的焦慮癥狀。 注意一些會(huì)讓自己心跳加速的事情，可以盡量的避免，當(dāng)然也可以迎難而上，克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的現(xiàn)象就會(huì)緩解，或者消失。當(dāng)然一緊張就心跳快，這是一種正?，F(xiàn)象之外，還和每個(gè)人的心理素質(zhì)有關(guān)，心理素質(zhì)強(qiáng)的人，往往受外界環(huán)境影響比較小，對(duì)于心理素質(zhì)比較弱，可以通過(guò)積極參加社交活動(dòng)，積極參加運(yùn)動(dòng)的鍛煉的情況，是能夠逐漸慢慢改善的。 當(dāng)然這一運(yùn)動(dòng)就心跳快，心跳加速，和個(gè)人的心理素質(zhì)，和身體體質(zhì)都有一定的關(guān)系。對(duì)于體質(zhì)比較弱的，可以增加體育運(yùn)動(dòng)，增加戶(hù)外活動(dòng)可以進(jìn)行改善。對(duì)于這種心理素質(zhì)比較弱的，可以多參加社交活動(dòng)，多參加公眾活動(dòng)、集體活動(dòng)，這樣也能夠逐漸的避免、克服自己的恐懼心理，成為一種習(xí)慣以后，心跳加速的情況就會(huì)緩解，甚至消失。

重度抑郁的治療方法： 抑郁癥分為輕、中、重三種等級(jí)，一般情況下會(huì)有一種測(cè)評(píng)量表，它有個(gè)簡(jiǎn)單的劃分方法，比如，抑郁癥稍微影響到患者的生活、學(xué)習(xí)、工作、功能等，考慮它是中度抑郁癥。如果它影響患者的學(xué)習(xí)、生活和工作，就考慮它是中度到重度。 如果病人覺(jué)得整天不想出門(mén)、不想去上班、學(xué)生也不愿意去上學(xué)，甚至連飯都不想吃，每天呆在家里，還賴(lài)在床上，也沒(méi)有任何社會(huì)活動(dòng)，嚴(yán)重的話(huà)，連求生的欲望都沒(méi)有了，這種情況就是重度，這種情況的治療需要藥物治療，如果需要住院，那么也需要配合藥物治療，必要的時(shí)候需要用ECT來(lái)進(jìn)行治療，就是電擊治療。如果藥物治療和其它的輔助治療措施得當(dāng)，病人有較好的資源，例如家屬的細(xì)心陪伴，一部分患者應(yīng)該能逐漸痊愈。

焦慮藥一般都是針對(duì)紊亂的神經(jīng)遞質(zhì)進(jìn)行治療，比如5-羥色胺重?cái)z取抑制劑，實(shí)際上5-羥色胺神經(jīng)遞質(zhì)在人體內(nèi)本身就存在，在腸道和血管壁上，都有5-羥色胺的反應(yīng)和受體，所以在吃焦慮藥的時(shí)候，可能就會(huì)作用到腸道和血管，出現(xiàn)一系列的癥狀，比如胃腸道惡心、不適、頭暈，甚至血壓、心率的變化等等。但是只要上市的、系統(tǒng)性的藥物就是健全的藥物，一定是經(jīng)過(guò)很長(zhǎng)時(shí)間的驗(yàn)證和很好的臨床的RCT研究，才能夠全面上市的，所以在上市的基礎(chǔ)上考慮到安全性和療效性，才有可能推到臨床進(jìn)行使用。所以一旦得了疾病以后，還是建議很好的應(yīng)用藥物治療，而不應(yīng)該是考慮到藥物的副作用，而忽略了疾病的治療，因?yàn)榧膊〗o病人帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和危害遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于藥物的一點(diǎn)點(diǎn)的副作用。