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內(nèi)分泌失調(diào)兩個月沒來月經(jīng)怎么調(diào)理

病情描述:
內(nèi)分泌失調(diào)兩個月沒來月經(jīng)怎么調(diào)理
共1個回答
畢葉 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科

內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致兩個月沒來月經(jīng)可通過調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)可能與壓力過大、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)。

1、調(diào)整作息

長期熬夜或精神緊張會擾亂下丘腦-垂體-卵巢軸功能，建議保持規(guī)律作息，每天保證7-8小時睡眠，睡前避免使用電子設(shè)備。

2、飲食調(diào)節(jié)

營養(yǎng)不良會影響激素合成，需增加優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素E和B族維生素攝入，適量食用豆制品、堅果、深海魚類等食物。

3、藥物治療

多囊卵巢綜合征可能表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)，通常伴有痤瘡、多毛等癥狀，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、炔雌醇環(huán)丙孕酮片等藥物調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。

4、中醫(yī)調(diào)理

甲狀腺功能異?？赡軐?dǎo)致月經(jīng)紊亂，常伴隨怕冷或怕熱、體重波動等癥狀，可在中醫(yī)師指導(dǎo)下采用針灸、中藥等調(diào)理氣血陰陽平衡。

建議記錄月經(jīng)周期變化情況，避免過度節(jié)食和劇烈運動，若持續(xù)閉經(jīng)超過三個月應(yīng)及時就醫(yī)檢查激素水平和盆腔超聲。

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