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枸杞和西洋參泡水喝的功效

患者:男,35歲

病情描述:
枸杞和西洋參泡水喝的功效
共1個回答
王志學(xué) 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

枸杞和西洋參泡水喝有助于滋陰補(bǔ)氣、改善疲勞、增強(qiáng)免疫力和保護(hù)視力,適合氣血不足、用眼過度及免疫力低下人群適量飲用。

1、滋陰補(bǔ)氣

西洋參性涼味甘,枸杞性平味甘,兩者合用可補(bǔ)氣養(yǎng)陰,緩解口干舌燥、潮熱盜汗等氣陰兩虛癥狀。

2、改善疲勞

西洋參含人參皂苷能調(diào)節(jié)中樞神經(jīng),枸杞多糖可提升線粒體功能,共同改善體力透支引起的倦怠乏力。

3、增強(qiáng)免疫

枸杞中的枸杞多糖和西洋參的皂苷類物質(zhì)能激活巨噬細(xì)胞,促進(jìn)抗體生成,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。

4、保護(hù)視力

枸杞富含玉米黃素和β-胡蘿卜素,能過濾藍(lán)光并促進(jìn)視紫紅質(zhì)再生,緩解視疲勞及干眼癥狀。

建議每日用量為枸杞10-15粒、西洋參3-5片,體質(zhì)燥熱者應(yīng)減少頻次,感冒發(fā)熱期間暫停飲用,長期飲用需咨詢中醫(yī)師調(diào)整配伍。

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