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腦卒中

腦血管意外、腦中風(fēng)

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腦卒中概述：

腦卒中（Stroke）是一種突然起病的腦血液循環(huán)障礙性疾病。又叫腦血管意外。是指在腦... [詳情]

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腦卒中患者家庭康復(fù)怎樣鍛煉肩肘關(guān)節(jié)
02:25

肩關(guān)節(jié)及肘關(guān)節(jié)運(yùn)動：1、使患者平臥，手臂放于身體兩側(cè)，大拇指向上，同時抓住患者的手和上臂，將手臂慢慢向上抬至最大限度，保持10-20秒左右再放下。2、手心向上，同時托起患者的手和上臂，慢慢向外伸展至最大限度，保持10-20秒左右，再慢慢放回原位。3、手心向下抬起前臂呈90度，同時抓住患者的手和上臂，將前臂慢慢向上旋轉(zhuǎn)至最大限度，保持10-20秒左右后慢慢向下旋轉(zhuǎn)至最大程度，再保持10-20秒左右，慢慢放回原位。4、手臂放在身體兩側(cè)，大拇指向上，同時抓住患者的手和上臂，把前臂慢慢彎曲至最大限度，保持10-20秒左右再慢慢放回原位。5、手心向下抬起前臂呈90度，同時抓住患者的手和腕部，將手腕慢慢向外旋轉(zhuǎn)至最大限度，保持10-20秒左右，再慢慢向內(nèi)旋轉(zhuǎn)至最大限度，保持10-20秒左右慢慢放回原位。

821次播放 2022-06-28
腦卒中家庭康復(fù)怎樣在平臥時進(jìn)行肌肉鍛煉
03:28

平臥時進(jìn)行的肌肉活動，視頻中佩戴紅色腕帶的一側(cè)表示患側(cè)。每次運(yùn)動強(qiáng)度以不引起疼痛為宜，溫和且規(guī)律的重復(fù)5-10次。1、雙手相握、十指交叉、抬起手臂雙手手指交叉，把手放到腹部，慢慢抬到胸前，向前伸展手臂。在不引起疼痛的情況下繼續(xù)抬向頭部，再慢慢放回原位置，重復(fù)5-10次。2、向外伸展雙臂雙臂自身體兩側(cè)平移外展，再回到原位，重復(fù)5-10次。3、抬起雙臂并保持將患側(cè)手臂抬起，手指指向天花板，手臂盡可能伸直保持住，再慢慢放下，重復(fù)5-10次。4、雙臂胸前合十大字張開雙臂，慢慢抬起至胸前，手臂伸直手掌相對，再放到原位置，重復(fù)5-10次。5、肘關(guān)節(jié)的彎曲和伸展把折疊的毛巾放到右側(cè)肘關(guān)節(jié)下方，慢慢彎曲肘關(guān)節(jié)，再慢慢伸展肘關(guān)節(jié)，重復(fù)5-10次。

705次播放 2022-06-28
腦卒中家庭康復(fù)怎樣做自主關(guān)節(jié)運(yùn)動
02:30

1、抬肩膀運(yùn)動用健側(cè)手抓住患側(cè)的手腕，慢慢將患側(cè)手臂抬起舉過頭頂后，再慢慢放回原位，重復(fù)5~10次。2、肩關(guān)節(jié)水平運(yùn)動肘關(guān)節(jié)彎曲，用健側(cè)手托起患側(cè)，手臂抬至與肩膀同高，利用健側(cè)手將患側(cè)上臂拉向胸前，再向外推開。重復(fù)5~10次。3、肘關(guān)節(jié)運(yùn)動手臂伸直，雙手交叉，用健側(cè)帶動患側(cè)，手臂彎曲至胸前，再放下，重復(fù)5~10次。4、手腕運(yùn)動雙手交叉，把肘關(guān)節(jié)放到桌子上，使患側(cè)手腕先向下慢慢彎曲并按壓，回到原位。再把手腕慢慢推向反方向彎曲，回到原位。重復(fù)5~10次。5、手指運(yùn)動用健側(cè)手指慢慢伸展患側(cè)手指，再慢慢彎曲手指。重復(fù)5~10次。

389次播放 2022-06-28

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