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老年骨質(zhì)疏松可通過生活方式調(diào)整、鈣劑補(bǔ)充、抗骨質(zhì)疏松藥物、康復(fù)訓(xùn)練等方式治療。骨質(zhì)疏松通常由鈣攝入不足、維生素D缺乏、激素水平變化、慢性疾病等因素引起。
1、生活方式調(diào)整增加富含鈣質(zhì)的食物攝入如牛奶、豆制品,避免吸煙飲酒,適當(dāng)進(jìn)行負(fù)重運(yùn)動(dòng)有助于減緩骨量流失。
2、鈣劑補(bǔ)充每日補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、枸櫞酸鈣,配合維生素D3促進(jìn)鈣吸收,需定期監(jiān)測(cè)血鈣水平避免過量。
3、抗骨質(zhì)疏松藥物雙膦酸鹽類藥物如阿侖膦酸鈉、唑來(lái)膦酸可抑制破骨細(xì)胞活性,必要時(shí)可使用特立帕肽等促骨形成藥物。
4、康復(fù)訓(xùn)練在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行平衡訓(xùn)練、抗阻運(yùn)動(dòng),改善肌力和身體協(xié)調(diào)性,降低跌倒導(dǎo)致骨折的風(fēng)險(xiǎn)。
建議定期進(jìn)行骨密度檢查,居家環(huán)境做好防跌倒措施,治療期間遵醫(yī)囑規(guī)范用藥并監(jiān)測(cè)不良反應(yīng)。
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