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腰椎骨質(zhì)增生可通過(guò)生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。腰椎骨質(zhì)增生通常由長(zhǎng)期勞損、姿勢(shì)不良、退行性變、外傷等原因引起。
1、生活干預(yù)避免久坐久站，減輕腰椎負(fù)荷，睡硬板床，適度進(jìn)行游泳、小燕飛等鍛煉，增強(qiáng)腰背肌力量。
2、物理治療采用熱敷、超聲波、牽引等理療手段緩解疼痛，改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)壓迫癥狀。
3、藥物治療使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉等非甾體抗炎藥止痛，配合甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)可短期使用鹽酸曲馬多。
4、手術(shù)治療對(duì)于嚴(yán)重神經(jīng)壓迫或保守治療無(wú)效者，可考慮椎間孔鏡手術(shù)、腰椎融合術(shù)等術(shù)式解除壓迫。
日常注意補(bǔ)充鈣和維生素D，控制體重，避免提重物及劇烈運(yùn)動(dòng)，癥狀加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)復(fù)查。
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