廖張?jiān)?/span>
主任醫(yī)師
天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn)：老年人患了痔瘡后要注意的方面有很多:首先，一定要避免便秘，很多老年人的痔瘡都是由于頑固性的便秘導(dǎo)致。因?yàn)楸忝貢r(shí)需要用力將糞塊排出，而干燥、質(zhì)硬的糞塊在排出的過(guò)程中，就容易將肛墊推出肛外而形成痔瘡。其次，要注意保持適量的運(yùn)動(dòng)，老年人因體質(zhì)弱、喜歡靜坐，平日里運(yùn)動(dòng)量很少，而長(zhǎng)期時(shí)間座位導(dǎo)致肛門(mén)周?chē)貉h(huán)發(fā)生障礙，會(huì)加重痔瘡的病情。再者，多吃一些蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，老年人原本腸蠕動(dòng)就慢，多吃粗纖維食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)而預(yù)防便秘發(fā)生，對(duì)緩解痔瘡的病情也是有幫助。平時(shí)可多喝水，如果血糖不高，可以喝一些蜂蜜水，多喝核桃仁粥、黑米粥等粥類(lèi)食物。