來源:博禾知道
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骨質(zhì)增生可通過生活干預(yù)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常與年齡增長、關(guān)節(jié)勞損、代謝異常、遺傳因素等原因有關(guān)。
一、生活干預(yù)減輕體重可減少關(guān)節(jié)負荷,避免長時間站立或行走。選擇低強度運動如游泳、騎自行車有助于維持關(guān)節(jié)活動度。
二、物理治療熱敷或紅外線照射可促進局部血液循環(huán),超聲波治療能緩解軟組織粘連。關(guān)節(jié)功能訓(xùn)練可增強周圍肌肉力量。
三、藥物治療非甾體抗炎藥如雙氯芬酸鈉、塞來昔布、美洛昔康可緩解疼痛。硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護劑可能延緩軟骨退化。嚴重疼痛時短期使用阿片類鎮(zhèn)痛藥如曲馬多。
四、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體引起的機械癥狀,人工關(guān)節(jié)置換術(shù)用于終末期關(guān)節(jié)畸形。手術(shù)決策需綜合評估關(guān)節(jié)功能損傷程度。
日常注意關(guān)節(jié)保暖,避免過度負重活動,均衡攝入鈣質(zhì)與維生素D有助于骨骼健康。癥狀加重時需及時骨科就診。
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