來源：博禾知道
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一歲半寶寶便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動量、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由膳食纖維攝入不足、水分缺乏、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加西梅泥、火龍果等富含膳食纖維的輔食，減少精制米面攝入。家長需每日記錄寶寶飲食種類和排便情況，逐步優(yōu)化食譜。
2、增加運動量通過爬行訓(xùn)練、被動操等促進腸蠕動。家長需每天安排兩次以上活動時間，每次持續(xù)十分鐘左右。
3、腹部按摩沿臍周順時針輕柔按壓，每次餐后一小時進行。家長需注意觀察寶寶表情，力度以不引起哭鬧為宜。
4、藥物輔助頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開塞露或益生菌制劑。家長需嚴格按說明書劑量給藥，避免長期依賴。
若調(diào)整生活方式三天仍無改善，或出現(xiàn)腹脹拒食等情況，應(yīng)及時就診兒科或消化科排查器質(zhì)性疾病。日?？蛇m當(dāng)補充獼猴桃、燕麥等潤腸食物。
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