來源:博禾知道
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懷孕兩個月左右常見的反應有惡心嘔吐、乳房脹痛、疲勞嗜睡、尿頻等。
1、惡心嘔吐孕早期激素水平升高刺激胃腸,晨起或聞到異味時易引發(fā)干嘔,可少量多餐避免空腹,嚴重時醫(yī)生可能開具維生素B6緩解。
2、乳房脹痛雌激素和孕激素促使乳腺發(fā)育,乳暈顏色加深伴刺痛感,選擇無鋼圈內衣減少摩擦可緩解不適。
3、疲勞嗜睡孕酮升高導致基礎代謝加快,午后易出現(xiàn)困倦,每日保證8小時睡眠并增加午休有助于恢復體力。
4、尿頻子宮增大壓迫膀胱使排尿次數(shù)增多,睡前2小時限水能減少夜尿,排除尿痛等感染癥狀后屬正常現(xiàn)象。
建議保持清淡飲食,適當補充葉酸和鐵劑,出現(xiàn)劇烈腹痛或陰道出血等異常需立即就醫(yī)。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調整飲食結構,結合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|等營養(yǎng)攝入。
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