醫(yī)生回答(1)

• 冷啟剛

  主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  月經(jīng)周期偶爾推遲一周屬于正?，F(xiàn)象，可能與壓力、作息紊亂、激素波動或早期妊娠等因素有關(guān)。

  1、壓力因素

  精神緊張或焦慮可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致促性腺激素分泌異常，表現(xiàn)為月經(jīng)延遲。建議通過冥想、規(guī)律運(yùn)動緩解壓力。

  2、作息紊亂

  熬夜或時差變化會影響褪黑素分泌，干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能。調(diào)整作息至規(guī)律狀態(tài)通常可恢復(fù)周期。

  3、激素波動

  圍排卵期雌激素水平波動可能導(dǎo)致周期延長，通常伴隨乳房脹痛等表現(xiàn)。若無其他癥狀可觀察1-2個周期。

  4、妊娠可能

  育齡女性需排除妊娠，早期妊娠試紙檢測陽性率約90%。建議檢測后就醫(yī)確認(rèn)，避免自行用藥。

  保持均衡飲食（適量補(bǔ)充動物肝臟、深綠色蔬菜），避免劇烈運(yùn)動，若持續(xù)2個月周期異常需婦科就診。