漏斗胸健身會丑嗎？

漏斗胸是可以健身的，做健身活動的話也不能和別人做對...

潘周輝 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院

漏斗胸手術(shù)后還能健身嗎？

根據(jù)您所描述的情況，漏斗胸手術(shù)之后如果沒有恢復(fù)的話...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

健身吃左旋肉堿效果好嗎？

左旋肉堿是體內(nèi)存在的物質(zhì)，作用是幫助酯酰輔酶A穿過...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

啞鈴健身之怎么練出八塊腹肌

啞鈴健身，如果想要練出8塊腹肌的話，可以做卷腹動作...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

隆鼻手術(shù)后多久可以去健身房

隆鼻手術(shù)后大概需要在60天到90天左右可以去健身房...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

肩周炎能健身嗎

肩周炎患者是可以健身的，但是在做健身運動時要注意幅...

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院

冠心病適合哪些運動健身呢

冠心病患者適合進行快走、游泳、騎自行車、太極拳、...

倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

頸椎病手酸手麻怎么健身？

頸椎病主要是出現(xiàn)頸背部的僵硬疼痛，上肢放射性疼痛麻...

邸立君 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

漏斗胸可以健身嗎

根據(jù)您所描述的情況，漏斗胸的話，平時是可以健身的，...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

手腕扭傷還能健身嗎

手腕扭傷后一般不建議立即進行健身活動，需根據(jù)損傷...

程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

健身吃巧克力會胖嗎

健身期間適量食用黑巧克力不會導(dǎo)致發(fā)胖，關(guān)鍵在于選擇種類、控制攝入量和搭配運動。高可可含量黑巧克力、控制每日攝入20克以內(nèi)、選擇運動后30分鐘食用。1、巧克力類型：牛奶巧克力和白巧克力含糖量高達50%以上，100克熱量超過...

健身需要少吃碳水化合食物嗎

健身期間碳水化合物攝入需根據(jù)訓(xùn)練目標(biāo)調(diào)整，增肌需適量碳水支持訓(xùn)練，減脂可適度控制但不可完全斷碳。1、增肌需求：高強度力量訓(xùn)練會消耗肌糖原，每日每公斤體重需攝入4-6克碳水。訓(xùn)練后30分鐘內(nèi)補充快碳如香蕉、白面包，搭配蛋白...

健身期間可以吃牛肉嗎

健身期間可以適量食用牛肉，牛肉富含蛋白質(zhì)和鐵元素有助于肌肉修復(fù)和能量補充，但需注意選擇部位、控制攝入量、搭配膳食、避免加工方式不當(dāng)、特殊人群需謹慎。1、選擇部位：牛里脊和牛腿肉脂肪含量較低，每100克約含5克脂肪，適合健...

健身可以吃牛油果會胖嗎

健身期間適量食用牛油果不會導(dǎo)致發(fā)胖，牛油果富含健康脂肪和多種營養(yǎng)素，有助于健身效果。1、脂肪類型：牛油果中的脂肪主要為單不飽和脂肪酸，這種健康脂肪有助于降低壞膽固醇水平，減少心血管疾病風(fēng)險。適量攝入不會導(dǎo)致脂肪堆積，反而...

健身吃多少蛋白質(zhì)對腎有影響

健身期間攝入過多蛋白質(zhì)可能對腎臟造成負擔(dān)，適量攝入是關(guān)鍵，具體攝入量需根據(jù)個人體重、運動強度等因素調(diào)整。1、蛋白質(zhì)攝入量：健身人群每日蛋白質(zhì)攝入量通常為每公斤體重1.2-2.0克。過量攝入蛋白質(zhì)會增加腎臟過濾負擔(dān)，長期可...

健身期間吃什么水果好

健身期間適合吃的水果有香蕉、蘋果、藍莓、橙子和獼猴桃，這些水果能提供能量、促進恢復(fù)并增強免疫力。1、香蕉：香蕉富含鉀和碳水化合物，能快速補充能量，適合在運動前后食用。鉀有助于維持電解質(zhì)平衡，防止肌肉痙攣。健身時，香蕉可以...

健身后吃什么食物

健身后適合攝入富含蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的食物，幫助肌肉恢復(fù)和能量補充。1、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是肌肉修復(fù)和生長的關(guān)鍵營養(yǎng)素。健身后攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如雞胸肉、魚類、雞蛋和豆類，有助于加速肌肉恢復(fù)。蛋白質(zhì)攝入量建議為每公斤體...

健身吃辣椒有什么好處

健身期間適量食用辣椒可提升運動表現(xiàn)、促進脂肪代謝、加速恢復(fù)，辣椒素是核心活性成分。1、提升代謝：辣椒中的辣椒素能激活TRPV1受體，刺激褐色脂肪產(chǎn)熱，基礎(chǔ)代謝率可提高4%-5%。運動前攝入1-2克辣椒粉能延長15%有氧運...

健身蛋白質(zhì)攝入不足會出現(xiàn)哪些問題

健身蛋白質(zhì)攝入不足可能導(dǎo)致肌肉流失、代謝下降、免疫力降低、恢復(fù)延遲和激素失衡等問題。1、肌肉流失：蛋白質(zhì)是肌肉合成的關(guān)鍵原料，長期攝入不足會迫使身體分解肌肉組織供能。力量訓(xùn)練后缺乏蛋白質(zhì)補充，肌纖維無法有效修復(fù)，導(dǎo)致肌肉...

健身后可以吃橘子嗎

健身后可以適量食用橘子補充水分和維生素C，但需注意攝入時間和搭配方式。1、營養(yǎng)補充：橘子富含維生素C和鉀元素，能幫助緩解運動后電解質(zhì)流失。100克橘子含約53毫克維生素C，可滿足成人日需量的60%，同時含166毫克鉀，有...

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進行物理退燒，隨時監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

腸癌的癥狀表現(xiàn)有哪些？4個最為明顯的腸癌信號

4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習(xí)慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應(yīng)的治療。

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預(yù)示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

免疫力高低，看作息？晚睡型人免疫力差，第一名的作息規(guī)律超驚喜

凌晨三點的朋友圈總有人在線，你是其中一員嗎？當(dāng)手機屏幕亮起的那一刻，可能你的免疫系統(tǒng)正在悄悄罷工。別以為年輕就能為所欲為...

經(jīng)常喝電熱水壺?zé)_的水，會導(dǎo)致重金屬超標(biāo)嗎？要擦亮眼睛購買

你家的電熱水壺可能正在悄悄釋放"隱形殺手"！最近朋友圈瘋傳的"重金屬超標(biāo)"傳聞，讓很多天天喝壺?zé)娜俗蛔×?。先別急著扔水??...

支架手術(shù)后2年猝死？確有風(fēng)險！想要血管永遠通暢，務(wù)必做好這3點

支架手術(shù)后兩年內(nèi)發(fā)生心血管事.件確實存在一定風(fēng)險，但通過科學(xué)管理完全可以有效預(yù)防。血管健康就像精心維護的高速公路，需要定??...

再這么睡覺，你的心臟就廢了！提醒：老年人睡覺要牢記“4不做”

熬夜刷手機、睡前吃夜宵、蒙頭大睡...這些看似平常的睡眠習(xí)慣，正在悄悄傷害你的心臟！尤其是中老年人，一個錯誤的睡姿可能讓心臟...

你的尿酸高可能是假的！小心這些因素影響尿酸檢測準(zhǔn)確性

最近體檢報告上尿酸值偏高，很多人第一反應(yīng)就是“痛風(fēng)警.告”。但先別急著戒海鮮，你的高尿酸可能是個“假警.報”！醫(yī)學(xué)上確實存?...

醫(yī)生研究發(fā)現(xiàn)：不易有痔瘡的人，基本都有個3習(xí)慣，你有嗎？

痔瘡這個難言之隱，困擾著不少久坐族和“廁所手機人群”。但你可能沒注意過，身邊總有些人似乎天生就與痔瘡絕緣。他們到底有什么...

短壽的男人，這5個特征壓根“藏不住”！若1個不占，恭喜或很長壽

男人壽命長短的秘密，其實都藏在日常習(xí)慣里！那些看起來不起眼的小細節(jié)，可能正在悄悄偷走你的健康壽命。別以為體檢報告正常就萬...

人為什么會長痔瘡？肛腸科醫(yī)生：長痔瘡的人，或有著5個原因

痔瘡這個"難言之隱"困擾著無數(shù)現(xiàn)代人，據(jù)統(tǒng)計，超過50%的成年人一生中至少會經(jīng)歷一次痔瘡癥狀。那些讓人坐立不安的疼痛、瘙癢和出?...

醫(yī)生勸告：過了50歲，腸胃再好也別碰4種食物，后果怕你承受不起

過了50歲，身體這臺"老機器"的零件開始需要特別保養(yǎng)，尤其是消化系統(tǒng)這個"核心部件"。年輕時能輕松消化的食物，現(xiàn)在可能變成腸胃的...

六十歲后有這5個表現(xiàn)，預(yù)示你心臟好！就算只占一個，都很幸運

六十歲后還能健步如飛爬樓梯不喘氣？別急著羨慕，你的心臟可能正在偷偷給你發(fā)“健康信號”！很多人以為年紀(jì)大了身體機能下降是必...

百普力能口服嗎？

作為一種非常麻煩的疾病，胰腺炎這種常見病的出現(xiàn)，會給患者的生活質(zhì)量帶來了很大的傷害，所引起的諸如腹痛，嘔吐等并發(fā)癥，會導(dǎo)致患者甚至無法正常工作以及生活，需要及早處理。百普力是一種營養(yǎng)補劑，那么，百普力能口服嗎?下面了解一下吧!百普力能口服嗎?這種營養(yǎng)液可以口服

松梅樂注意事項是什么?能和其他藥物同時用藥嗎

如今醫(yī)學(xué)技術(shù)在不斷的發(fā)展和進步，對類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎疾病的治療也有了更多的方法，患者可以根據(jù)自己的情況來選擇合適的方法，常見的有手術(shù)治療，藥物治療和物理治療等方法，建議患者根據(jù)自己的實際情況來做好身體的護理工作，那么松梅樂注意事項是什么?能和其他藥物同時用藥嗎?松梅

雙氯芬酸鈉栓類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能用嗎 怎么用呢

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的關(guān)節(jié)疾病，這種疾病對患者的日常生活及行動都有很大的影響，患上這樣的疾病要及時用藥進行治療，那么雙氯芬酸鈉栓類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎能用嗎?怎么用呢?雙氯芬酸鈉栓功能主治:消炎鎮(zhèn)痛類藥。用于類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，手術(shù)后疼痛及各種原因所致的發(fā)熱。用法

洋參的功效與作用適合哪些人

洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，適合氣陰兩虛、疲勞乏力、免疫力低下等人群。洋參的主要作用包括改善疲勞、增強免疫力、調(diào)節(jié)血糖、保護心血管、抗氧化等。1、改善疲勞洋參中的人參皂苷能促進能量代謝，緩解體力或腦力過度消耗導(dǎo)致的疲勞感。適合長期熬夜、工作壓力大、運動后

濟泰片一天使用幾次為宜

吸毒會威脅到患者的身體健康，而且也是非常容易上癮的，有這方面的情況出現(xiàn)，就要及時進行治療，因此對于治療藥物的使用方法大家也比較關(guān)注，下面來看看濟泰片一天使用幾次為宜?濟泰片用法用量:口服，第1-4日，每次4-5片，每日3次;第5-10日，每日2-4片，每日3次

定坤丹口服吃嗎?每天吃幾次好

對女性朋友們來講，在生理期往往會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)等的現(xiàn)象，不少女性可能會忽略到月經(jīng)不調(diào)的原因，建議要及時的查找原因，針對病因來進行調(diào)理和治療，讓自己的身體能夠恢復(fù)健康，必要的話可以服用藥物來進行治療。那么定坤丹口服吃嗎?每天吃幾次好?在用藥方面一定要謹慎，不要盲目

健胃消食片怎么吃是嚼還是含

健胃消食片可以嚼服也可以含服，具體服用方式可根據(jù)個人習(xí)慣選擇。健胃消食片的主要成分包括山楂、麥芽、陳皮等中藥材，具有促進消化、緩解胃脹的作用。咀嚼服用時藥物與唾液充分混合，有助于快速釋放有效成分，適合希望快速緩解癥狀的人群。含服時藥物在口腔內(nèi)緩慢溶解，通過舌下

天欣泰血栓心脈寧片孕婦可以使用嗎 用法是怎樣的

在我們的生活中，有很多人的飲食生活習(xí)慣都是不規(guī)律的，從而加重了中風(fēng)疾病的出現(xiàn)率，中風(fēng)這種病癥是需要我們引起重視的，因為這種疾病對患者的生命安全容易造成影響，天心態(tài)血栓，心脈靈片是一種可以用于中風(fēng)的藥物，下面我們來看一下天欣泰血栓心脈寧片孕婦可以使用嗎?用法是怎

磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎

磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎?對于男性患者而言，胃反酸這種痛苦不堪的不良癥狀是非常麻煩的，如果不及時處理就會誘發(fā)諸如喉嚨損傷等并發(fā)癥的出現(xiàn)，給男性同胞帶來了嚴重的精神困擾，下面了解一下磷酸鋁凝膠吧!磷酸鋁凝膠過量服用會影響健康嗎?關(guān)于服用磷酸鋁凝膠過量的后果

眾生藥業(yè)等3新股12月1日申購指南

申購代碼股票名稱申購日期發(fā)行總量網(wǎng)上發(fā)行申購價格市盈率002317眾生藥業(yè)2009-12-012000萬股1600萬股55.00元63.44倍002318久立特材2009-12-014000萬股3200萬股23.00元46.00倍002319樂通股份2009-12-012500萬股2000萬股13.70元48.75倍11月30日訊眾生藥業(yè)首次公開發(fā)行A股的發(fā)行價確定為55元/股,對應(yīng)市盈率為63.

孩子近視了不戴眼鏡

孩子近視后不戴眼鏡可能導(dǎo)致視力模糊加重、視疲勞、...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

卵巢腫瘤能不能治好

卵巢腫瘤多數(shù)情況下可以治愈，具體治療效果與腫瘤性...

鞏麗 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

腎一揪一揪的疼怎么回事

腎區(qū)陣發(fā)性疼痛可能由泌尿系結(jié)石、腎盂腎炎、腰肌勞...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

臉上起了好多粉刺痘痘怎么消除

臉上粉刺痘痘可通過溫和清潔、局部用藥、調(diào)節(jié)飲食、...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

激光碎石價格多少錢一次

激光碎石一般需要8000元到30000元，實際費...

張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院

來月經(jīng)發(fā)黑又少怎么辦啊

月經(jīng)量少且顏色發(fā)黑可通過調(diào)整生活習(xí)慣、改善飲食結(jié)...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

老年人適合種牙還是鑲牙

老年人選擇種牙或鑲牙需根據(jù)牙槽骨條件、全身健康狀...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)常逗寶寶笑的危害有哪些

經(jīng)常逗寶寶笑可能導(dǎo)致短暫性缺氧、睡眠干擾、消化功...

楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏低的原因及危害性

谷氨酰轉(zhuǎn)肽酶偏低可能由營養(yǎng)不良、長期酗酒、慢性肝...

黃玉紅 主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

尿道結(jié)石疼的厲害怎么辦

尿道結(jié)石疼痛可通過多飲水、藥物鎮(zhèn)痛、體位調(diào)整及就...

仲秋 副主任醫(yī)師 吉林大學(xué)第一醫(yī)院