來源:博禾知道
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胃潰瘍術后飲食和生活護理可通過少量多餐、避免刺激食物、規(guī)律作息、適度運動等方式實現(xiàn)。
1、少量多餐每日進食5-6餐,每餐控制在150-200克,選擇軟爛易消化的食物如米粥、面條,減少胃部負擔。
2、避免刺激禁食辛辣、酒精、咖啡及過熱過冷食物,優(yōu)先采用蒸煮燉等烹調(diào)方式,避免油炸燒烤。
3、規(guī)律作息保證每天7-8小時睡眠,飯后30分鐘內(nèi)保持坐立姿勢,睡前2小時停止進食。
4、適度運動術后2周起可進行散步、太極等低強度活動,每日不超過30分鐘,避免彎腰負重。
術后3個月內(nèi)定期復查胃鏡,出現(xiàn)嘔血黑便應立即就醫(yī),烹飪時可添加山藥、南瓜等保護胃黏膜的食材。
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