醫(yī)生回答(1)

• 鞏麗

  主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  女性排卵期通常持續(xù)1-2天，實(shí)際時(shí)間受到月經(jīng)周期規(guī)律性、激素水平變化、個(gè)體差異及環(huán)境因素等多種因素的影響。

  1、周期規(guī)律性

  月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵期更穩(wěn)定，28天周期者排卵多發(fā)生在第14天左右，周期不規(guī)律者排卵時(shí)間可能提前或延后。

  2、激素水平

  黃體生成素峰值觸發(fā)排卵后，卵子存活時(shí)間約12-24小時(shí)，但宮頸黏液變化可能使受孕窗口延長(zhǎng)至3-5天。

  3、個(gè)體差異

  不同女性卵泡發(fā)育速度存在差異，部分人可能出現(xiàn)雙相排卵或卵泡黃素化未破裂綜合征，影響排卵期判斷。

  4、環(huán)境因素

  壓力、作息紊亂或劇烈運(yùn)動(dòng)可能通過(guò)下丘腦-垂體-卵巢軸干擾排卵過(guò)程，導(dǎo)致排卵期提前或推遲結(jié)束。

  建議通過(guò)基礎(chǔ)體溫監(jiān)測(cè)、排卵試紙或超聲檢查確認(rèn)排卵情況，備孕者可在此階段增加同房頻率，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡營(yíng)養(yǎng)。