來源:博禾知道
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孕婦可通過胎動監(jiān)測、宮高測量、胎心監(jiān)護(hù)、超聲檢查等方式自檢胎兒狀況。
1、胎動監(jiān)測孕28周后每日固定時間記錄胎動次數(shù),2小時內(nèi)不少于6次為正常,胎動異常減少需及時就醫(yī)。
2、宮高測量用軟尺測量恥骨聯(lián)合至子宮底距離,孕周與宮高厘米數(shù)基本吻合,增長停滯可能提示胎兒發(fā)育遲緩。
3、胎心監(jiān)護(hù)家用胎心儀可檢測110-160次/分鐘的規(guī)律胎心,持續(xù)過快或過慢需警惕胎兒窘迫。
4、超聲檢查定期B超觀察胎兒雙頂徑、股骨長等生長參數(shù)及羊水量,可篩查結(jié)構(gòu)性異常。
建議保持均衡飲食,適量補(bǔ)充鐵劑和鈣劑,避免劇烈運(yùn)動,按時進(jìn)行產(chǎn)前檢查,發(fā)現(xiàn)異常及時就診。
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