瘦身枇杷枸杞紅棗銀耳羹怎樣做？

一般來說，可以準(zhǔn)備新鮮的食材，枇杷80克，銀耳20...

李子蕙 副主任醫(yī)師 南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

身體虛胖怎么減肥瘦身？

身體虛胖首先需要去除體內(nèi)的濕氣，另外還需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我有高血壓，怎么減肥瘦身？

高血壓患者在血壓控制良好并且穩(wěn)定的前提下，可以通過...

魏碧荷 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

男生抽脂瘦身效果怎樣

抽脂減肥是抽取身體局部多余脂肪會(huì)反彈不可取，除非是...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

用食鹽洗澡可以瘦身嗎

食鹽洗澡不會(huì)達(dá)到瘦身的目的，瘦身的，首先健康飲食，...

黃曉萍 副主任醫(yī)師 安徽省宿州市立醫(yī)院

產(chǎn)后多久可以減肥產(chǎn)后瘦身減肥方法有哪些

如果是順產(chǎn)的產(chǎn)婦，身體狀況比較好的，是可以再生產(chǎn)完...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

瘦身脫脂機(jī)對(duì)骨關(guān)節(jié)有害嗎？

瘦身脫脂機(jī)對(duì)人身體是有一定危害的，如果，瘦身脫脂機(jī)...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

增高美白瘦身糖有用嗎

對(duì)于愛美的人士來說，選擇增高美白瘦身等方法，大多會(huì)...

蘇藤良 副主任醫(yī)師 北海市人民醫(yī)院

腰椎間盤突出拉伸器可以瘦身嗎

不可以，這樣會(huì)加重?fù)p傷，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

漏斗胸手術(shù)后瘦身體有改善嗎？

漏斗胸手術(shù)主要是針對(duì)于漏斗胸所做的手術(shù)，對(duì)于體質(zhì)是...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

產(chǎn)后減肥5個(gè)好方法讓產(chǎn)后瘦身很輕輕松松

產(chǎn)后減肥可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、母乳喂養(yǎng)、規(guī)律作息、心理調(diào)節(jié)等方式實(shí)現(xiàn)。產(chǎn)后瘦身需要科學(xué)規(guī)劃，避免盲目節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)。1、調(diào)整飲食產(chǎn)后飲食應(yīng)以均衡營養(yǎng)為主，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如雞蛋、魚肉、豆制品等，有助于促進(jìn)身體恢復(fù)。減少高糖、高脂肪食物攝入，避免油炸食品和甜點(diǎn)。多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維，幫助胃腸蠕動(dòng)。每日少量多餐，避免暴飲暴食。哺乳期媽...

糖尿病患者瘦身好還是胖身材好？用六種方法控制體重

經(jīng)常聽到糖尿病，人多吃多喝多尿，身體越來越瘦。那么，糖尿病為什么會(huì)使人體消瘦呢？讓專家回答一下。糖尿病導(dǎo)致人體消瘦的原因糖尿病是由于胰島功能減退和胰島素抵抗等導(dǎo)致胰島素不足而引起的一系列代謝障礙。首先，由于胰島素不足，更多的葡萄糖無法進(jìn)入細(xì)胞氧化，血糖濃度上升，即高血糖。同時(shí)，高血糖具有高滲透利尿的

新媽產(chǎn)后4大瘦身飲食原則

產(chǎn)后瘦身需遵循均衡營養(yǎng)、控制熱量、少食多餐、補(bǔ)充水分四大飲食原則。產(chǎn)后女性身體處于恢復(fù)期，既要保證乳汁質(zhì)量，又要避免熱量過剩，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)實(shí)現(xiàn)健康減重。1、均衡營養(yǎng)每日需攝入優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋、脫脂牛奶，搭配全谷物主食和深色蔬菜。哺乳期每日需增加500大卡熱量，其中蛋白質(zhì)應(yīng)占20%以上，推薦清蒸鱸魚、菠菜豆腐湯等低脂高蛋白食譜。避免只吃單一食物導(dǎo)致營...

好好減肥能瘦下來嗎？記住這四點(diǎn)可以看到瘦身的效果

現(xiàn)在生活水平條件提高，現(xiàn)在很多人因?yàn)轱嬍巢缓侠矶鴮?dǎo)致肥胖明顯。在肥胖明顯的時(shí)候，身上的贅肉越來越多，還有可能會(huì)影響內(nèi)臟器官功能，因此，發(fā)現(xiàn)肥胖明顯，應(yīng)該通過合理的方式來減肥，這樣才能防止肥胖嚴(yán)重后影響身心健康。那么，好好減肥能減肥嗎？節(jié)食能減肥嗎？很多人對(duì)減肥有誤解，認(rèn)為減肥可以減肥，其實(shí)減肥的方法

產(chǎn)后瘦身要注意什么？

產(chǎn)后瘦身需注意科學(xué)飲食、合理運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)適、哺乳期營養(yǎng)補(bǔ)充及避免過度節(jié)食等因素。1、科學(xué)飲食產(chǎn)后飲食應(yīng)以均衡營養(yǎng)為主，適量增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋的攝入，減少精制糖和飽和脂肪。哺乳期女性每日需額外補(bǔ)充500大卡熱量，優(yōu)先選擇全谷物、蔬菜水果和低脂乳制品。避免高油高鹽的加工食品，可少量多餐控制總熱量。2、合理運(yùn)動(dòng)順產(chǎn)產(chǎn)婦6周后、剖宮產(chǎn)3個(gè)月后可開始低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，...

玉珠賢減肥瑜伽下載教你如何瘦身

玉珠賢減肥瑜伽是一種結(jié)合瑜伽動(dòng)作與有氧運(yùn)動(dòng)的瘦身方法，主要通過特定體式促進(jìn)代謝和燃脂。瘦身需配合飲食管理與規(guī)律練習(xí)，建議在專業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行以避免運(yùn)動(dòng)損傷。玉珠賢減肥瑜伽包含多種針對(duì)腹部、腿部等部位的體式，如下犬式、戰(zhàn)士式等，通過拉伸和力量訓(xùn)練幫助塑造線條。練習(xí)時(shí)需注意呼吸節(jié)奏與動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)性，每周堅(jiān)持3-5次，每次30分鐘以上才能達(dá)到較好效果。飲食上需控制高熱量食...

金豬媽咪 極致瘦身三部曲

傳說中的鼠年總算到，第一撥兒好運(yùn)的“豬”媽們除開為“寶寶起名字”的來臨而愉悅外，是不是也在為走型的身型而煩惱呢？我為“豬”媽們提前準(zhǔn)備了瘦身三部曲，幫您迅速修復(fù)曼妙身型。一部曲：塑造恰當(dāng)?shù)囊庾R(shí)權(quán)威專家強(qiáng)調(diào)，產(chǎn)后的六個(gè)月是新媽媽瘦身的金子期，由于這一段期內(nèi)新媽媽的基礎(chǔ)代謝率高，而生活方式也并未定形，因

盤點(diǎn)激光脂肪溶解瘦身的三大優(yōu)勢

激光脂肪溶解瘦身主要有創(chuàng)傷小、恢復(fù)快、精準(zhǔn)定位三大優(yōu)勢。激光脂肪溶解瘦身通過特定波長的激光能量作用于脂肪細(xì)胞膜，使脂肪細(xì)胞破裂液化后被人體代謝吸收。該技術(shù)采用直徑不足2毫米的光纖探頭進(jìn)行操作，皮膚僅需局部麻醉，術(shù)后僅留微小針眼，1-3天即可愈合。治療過程中激光能量可選擇性作用于脂肪組織，對(duì)血管神經(jīng)損傷較小，術(shù)后淤青腫脹程度輕于傳統(tǒng)吸脂。計(jì)算機(jī)輔助定位系統(tǒng)能精...

吃什么水果減肥最快 多吃這些水果有助減肥瘦身

吃什么水果可以減肥？減肥最快的水果是什么？為減肥者推薦6種。1、蘋果幾年前，為蘋果定制了瘦身套裝，引起了蘋果減肥法的熱潮。事實(shí)上，蘋果確實(shí)是一種減肥的風(fēng)云水果。它有豐富的果膠，可以幫助腸道與毒素結(jié)合，加快排毒效果，降低熱量吸收。此外，蘋果鉀也很多，可以防止腿部水腫。慢慢咀嚼硬度稍高的蘋果，釋放成分，不

打瘦身針要多少錢一針

打瘦身針一般需要2000元-8000元一針，具體費(fèi)用與藥物品牌、注射部位、所需劑量、醫(yī)療機(jī)構(gòu)定價(jià)及當(dāng)?shù)亟?jīng)濟(jì)水平等因素有關(guān)。瘦身針通常指用于局部減脂的注射類藥物，如A型肉毒毒素或溶脂針，其單針費(fèi)用構(gòu)成復(fù)雜。在多數(shù)情況下，藥物本身的成本是核心，不同品牌、純度的藥物價(jià)格差異顯著，進(jìn)口品牌通常比國產(chǎn)品牌價(jià)格更高。注射部位和面積直接影響所需藥物劑量，例如針對(duì)面頰部、下...

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個(gè)通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

腸胃炎的癥狀有哪些？腸胃炎的三大癥狀表現(xiàn)

腸胃炎這個(gè)病比較常見，多發(fā)生于細(xì)菌或病毒感染，部分的寄生蟲、原蟲等生物也會(huì)引起結(jié)腸粘膜的炎性病變。一般胃炎的癥狀表現(xiàn)有腹瀉、腹痛、嘔吐等。

脂肪肝怎么調(diào)理最好最快？得了脂肪肝應(yīng)該怎樣處理

脂肪肝通過飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物調(diào)理的方式最好最快。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

小便時(shí)尿出淡紅色是怎么回事？小便時(shí)尿出淡紅色是什么病

小便時(shí)尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

中年遇到心動(dòng)異.性，該不該靠近？過來人告訴你答案

心跳加速、手心冒汗、說話結(jié)巴——這種青春期才有的小鹿亂撞感，突然在買菜掃碼付款時(shí)襲來。對(duì)方只是幫你扶了下快滾落的橙子，毛...

不喝酒和抽煙的人，血壓一下就降下來了？真的嗎？

聽說隔壁老張戒酒戒煙后，血壓儀上的數(shù)字像坐了滑梯一樣往下溜，這事兒在小區(qū)里傳得神乎其神。難道血壓高低真和煙酒有這么大關(guān)系...

40歲男子不痛不癢，查出肝癌，提醒：若身體這3處發(fā)臭，及時(shí)就醫(yī)

想象一下，一個(gè)看似健康的成年人，每天正常上班、吃飯、睡覺，連感冒都很少找上門。突然某天體檢報(bào)告上跳出"肝癌"兩個(gè)字，就像晴?...

中醫(yī)：凡是動(dòng)不動(dòng)就感冒的人 都應(yīng)該注重補(bǔ)陽！如何補(bǔ)？一次講明白

冬天一到，辦公室里的噴嚏聲就像接力賽，一個(gè)接一個(gè)停不下來。為啥有人裹成粽子還中招，有人穿件薄外套卻安然無恙？中醫(yī)那句"陽??...

異.性朋友越.界前的5個(gè)危險(xiǎn)信號(hào)，第3個(gè)很多人中招

異.性友誼的邊界感就像走鋼絲，稍有不慎就會(huì)墜入曖.昧深淵。當(dāng)對(duì)方開始頻繁在你洗發(fā)水香味里停頓，或是把"晚安"發(fā)成連續(xù)劇般的60秒...

醫(yī)生建議：老年人做過膽囊切除術(shù)，這幾類食物盡量別碰

隔壁王大爺做完膽囊切除手術(shù)后，每天看著老伴做的紅燒肉直咽口水，卻只能默默扒拉碗里的青菜。這畫面是不是很熟悉？膽囊這個(gè)"膽??...

異.性朋友頻繁做這4件事，遲早出問題

深夜收到異.性朋友發(fā)來的"在干嘛"，對(duì)方總愛分享生活里的細(xì)枝末節(jié)，連午餐吃了幾個(gè)蝦餃都要拍照?qǐng)?bào)備。這種看似溫暖的互動(dòng)，像極了...

別傻了！當(dāng)老公開始這樣對(duì)你，其實(shí)是在劃清界限

深夜刷手機(jī)時(shí)突然看到閨蜜發(fā)來的消息："他最.近總說工作忙，消息輪回，連紀(jì)念日都忘了...這算不算冷暴力？"屏幕這頭的我差點(diǎn)把面膜...

異.性相處禁忌：男生這5個(gè)行為容易讓人好感全無

你有沒有遇到過那種初次見面印象不錯(cuò)，但對(duì)方幾個(gè)小動(dòng)作瞬間讓你下頭的經(jīng)歷？有些男生可能自己都沒意識(shí)到，某些習(xí)慣性.行為正在??...

異.性對(duì)你心動(dòng)的暗示，別等錯(cuò)過了才后悔

你有沒有過那種瞬間？明明對(duì)方一個(gè)眼神、一個(gè)小動(dòng)作讓你心跳加速，事后回想才恍然大悟：原來那是心動(dòng)的信號(hào)！人類的情感表達(dá)就像...

每晚中藥泡腳的作用與功效

每晚中藥泡腳具有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、祛除濕氣、輔助治療足部疾病等作用。中藥泡腳主要通過藥物成分經(jīng)皮膚吸收和溫?zé)岽碳ぐl(fā)揮功效，適合寒性體質(zhì)、關(guān)節(jié)疼痛、失眠等人群。1、促進(jìn)血液循環(huán)中藥泡腳時(shí)水溫的熱效應(yīng)可擴(kuò)張足部血管，加速局部血流。當(dāng)歸、紅花等活血化

二十五味珊瑚丸的療效怎么樣

二十五味珊瑚丸的療效因人而異，需結(jié)合具體病情在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。二十五味珊瑚丸是一種藏藥復(fù)方制劑，主要針對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)相關(guān)癥狀。該藥含有多味藏藥材，通過活血化瘀、通絡(luò)止痛的作用機(jī)制，可能對(duì)頭痛、頭暈等癥狀產(chǎn)生緩解效果。部分患者用藥后反饋癥狀有所改善，尤其對(duì)于輕度神經(jīng)

木賊的效果有哪些

木賊具有利尿通淋、明目退翳、止血等功效，主要用于治療淋證、目赤腫痛、出血等癥狀。木賊是木賊科植物木賊的干燥地上部分，含有黃酮類、揮發(fā)油等成分，具有多種藥理作用。1、利尿通淋木賊能促進(jìn)尿液生成和排出，有助于緩解小便不利、淋證等癥狀。木賊中的黃酮類成分可調(diào)節(jié)腎臟功

蜘蛛香對(duì)男性有什么好處嗎

蜘蛛香對(duì)男性可能有助于緩解焦慮、改善睡眠質(zhì)量，但其具體功效需結(jié)合個(gè)體情況判斷。蜘蛛香是一種傳統(tǒng)中藥材，主要含有揮發(fā)油、黃酮類等成分，其潛在益處包括調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、抗炎等作用。蜘蛛香中的揮發(fā)油成分可能通過調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)水平幫助緩解輕度焦慮狀態(tài)，對(duì)于工作壓力較大的男性

吃了螃蟹能吃消炎藥和感冒藥嗎

吃了螃蟹后一般可以吃消炎藥和感冒藥，但需間隔2小時(shí)以上，并注意藥物與海鮮的相互作用。螃蟹與多數(shù)消炎藥、感冒藥同時(shí)食用不會(huì)直接產(chǎn)生毒性反應(yīng)，但海鮮中的高蛋白可能影響部分藥物吸收。青霉素類如阿莫西林膠囊、頭孢類如頭孢克肟片等消炎藥，與螃蟹同食可能降低藥效，建議服藥

哪些癥狀喝雙黃連口服液

雙黃連口服液遵醫(yī)囑可用于風(fēng)熱感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、咽痛、鼻塞流涕、頭痛等癥狀。1、發(fā)熱雙黃連口服液中的金銀花、黃芩等成分具有解表清熱作用，對(duì)風(fēng)熱感冒初期出現(xiàn)的低至中度發(fā)熱有一定緩解效果。其通過抑制炎癥因子釋放，調(diào)節(jié)體溫中樞實(shí)現(xiàn)退熱，但高熱或持續(xù)發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)排

抗癌平丸禁忌有哪些？

抗癌平丸的禁忌主要有對(duì)藥物成分過敏者禁用、孕婦禁用、哺乳期婦女禁用、嚴(yán)重肝腎功能不全者禁用、兒童慎用等。建議嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用，避免自行服藥。1、成分過敏抗癌平丸含有多種中藥成分，若患者曾對(duì)其中任一成分出現(xiàn)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢或呼吸困難等，必須禁止使用。過敏體質(zhì)

獨(dú)一味的功效與作用是什么

獨(dú)一味具有活血止痛、化瘀止血的功效，主要用于治療跌打損傷、筋骨疼痛、關(guān)節(jié)腫痛、痛經(jīng)、崩漏等癥狀。獨(dú)一味是藏族常用藥材，其有效成分包括黃酮類、苯乙醇苷類等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、促進(jìn)骨愈合等作用。1、活血止痛獨(dú)一味的活血成分能改善局部血液循環(huán)，緩解因外傷或炎癥導(dǎo)致的疼

補(bǔ)腎丸的功效與作用是什么

補(bǔ)腎丸具有溫補(bǔ)腎陽、益精填髓的功效，主要用于治療腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、陽痿早泄等癥狀。一、溫補(bǔ)腎陽補(bǔ)腎丸中的肉蓯蓉、巴戟天等成分能溫補(bǔ)腎陽，改善腎陽虛導(dǎo)致的畏寒怕冷、四肢不溫。腎陽不足可能因先天稟賦不足、久病耗損或年老體衰引起，常伴隨夜尿頻多、精神

太白米主治哪種疾病

太白米主治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、跌打損傷、腰肌勞損、胃痛、痛經(jīng)等疾病。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用該藥物，并配合飲食調(diào)理和生活護(hù)理。1、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎太白米具有祛風(fēng)除濕的功效，可用于緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的關(guān)節(jié)腫痛、活動(dòng)受限等癥狀。該藥物通過改善局部血液循環(huán)，幫助減輕炎

乙狀結(jié)腸的小息肉嚴(yán)重嗎

乙狀結(jié)腸小息肉多數(shù)情況下不嚴(yán)重，其危險(xiǎn)性主要與息...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

月經(jīng)超過七天還沒干凈怎么回事怎么辦

月經(jīng)超過七天還沒干凈可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

過敏性鼻炎的根治方法是什么

過敏性鼻炎可通過避免過敏原、藥物治療、免疫治療、...

何潔 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

睡覺起來口苦怎么辦

睡覺起來口苦可通過調(diào)整生活習(xí)慣、保持口腔衛(wèi)生、治...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

藥流一般多少個(gè)小時(shí)可以排出來

藥流后孕囊排出時(shí)間一般為4-6小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

痔瘡久不治療的危害是什么

痔瘡久不治療可能引發(fā)貧血、血栓形成、肛門功能異常...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

尋常型牛皮癬的癥狀

尋常型牛皮癬的癥狀主要有紅斑鱗屑、瘙癢、皮膚干燥...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

牙過敏冷熱痛怎辦

牙冷熱過敏痛可通過脫敏治療、激光治療、樹脂充填、...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

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