來源:博禾知道
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全身關(guān)節(jié)疼痛可能由過度勞累、受涼、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起,可通過休息保暖、藥物治療等方式緩解。
1、過度勞累長期體力勞動或劇烈運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉乳酸堆積,引發(fā)關(guān)節(jié)周圍酸痛。建議減少活動量,局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán),通常2-3天可自行緩解。
2、受涼寒冷刺激會使關(guān)節(jié)滑液黏稠度增加,出現(xiàn)僵硬疼痛。注意關(guān)節(jié)保暖,可用艾葉、生姜煮水泡浴,改善癥狀。
3、骨關(guān)節(jié)炎可能與年齡增長、肥胖等因素有關(guān),表現(xiàn)為晨僵和活動后疼痛??勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來昔布膠囊等藥物。
4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎通常與自身免疫異常相關(guān),伴隨關(guān)節(jié)對稱性腫痛。需規(guī)范使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、艾拉莫德片等抗風(fēng)濕藥物控制病情。
日常避免關(guān)節(jié)負(fù)重活動,可適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D,若疼痛持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時(shí)就診。
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