醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  若出現(xiàn)小孩缺鈣情況，可以適量吃牛奶、奶酪、芝麻醬、西藍花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3顆粒、維生素D滴劑、乳酸鈣顆粒等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

  一、食物1、牛奶：

  牛奶富含鈣質(zhì)且吸收率高，每日適量飲用有助于補鈣。

  2、奶酪：

  奶酪為濃縮奶制品，鈣含量是牛奶的數(shù)倍，可作為零食添加。

  3、芝麻醬：

  芝麻醬含鈣量高，搭配主食食用能增加鈣攝入。

  4、西藍花：

  西藍花富含鈣和維生素K，有助于鈣質(zhì)沉積于骨骼。

  二、藥物1、葡萄糖酸鈣口服溶液：

  適用于鈣缺乏癥，口感較好容易被兒童接受。

  2、碳酸鈣D3顆粒：

  含鈣劑與維生素D復(fù)方制劑，促進鈣吸收。

  3、維生素D滴劑：

  幫助鈣質(zhì)吸收，常與鈣劑聯(lián)合使用。

  4、乳酸鈣顆粒：

  溶解度高，對胃腸刺激小，適合兒童服用。

  家長需注意觀察孩子缺鈣癥狀改善情況，定期帶孩子進行戶外活動曬太陽，必要時復(fù)查血鈣指標(biāo)。