來源：博禾知道
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總是感覺想大便可能由腸道功能紊亂、飲食不當、腸易激綜合征、腸道炎癥等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式緩解。
1、腸道功能紊亂精神緊張或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致腸道蠕動異常，表現(xiàn)為頻繁便意但排便量少。建議規(guī)律作息并減少焦慮刺激，必要時可遵醫(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌調(diào)節(jié)菌群。
2、飲食不當過量攝入辛辣刺激食物或乳制品可能刺激腸黏膜，產(chǎn)生排便錯覺。需避免食用辣椒、冰飲等刺激性食物，可短期使用蒙脫石散保護腸黏膜。
3、腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性和腦腸軸失調(diào)有關(guān)，常伴隨腹痛腹脹?？勺襻t(yī)囑服用匹維溴銨片緩解痙攣，或使用復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊修復(fù)黏膜。
4、腸道炎癥潰瘍性結(jié)腸炎等疾病會導(dǎo)致里急后重感，多伴有黏液血便。需進行腸鏡檢查確診，常用美沙拉嗪腸溶片、柳氮磺吡啶栓等抗炎藥物治療。
日常注意記錄排便日記，增加膳食纖維攝入量，避免久坐久站加重盆腔充血癥狀。若癥狀持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)體重下降需及時消化科就診。
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