來源:博禾知道
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膝蓋軟骨磨損可通過物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式恢復(fù)。軟骨磨損通常由運(yùn)動損傷、肥胖、骨關(guān)節(jié)炎、先天發(fā)育異常等原因引起。
1、物理治療超短波、超聲波等理療可促進(jìn)局部血液循環(huán),減輕關(guān)節(jié)炎癥反應(yīng),需在康復(fù)師指導(dǎo)下重復(fù)進(jìn)行。
2、藥物治療硫酸氨基葡萄糖膠囊可促進(jìn)軟骨修復(fù),塞來昔布膠囊能緩解疼痛,玻璃酸鈉注射液可改善關(guān)節(jié)潤滑功能,須嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用。
3、生活方式調(diào)整控制體重減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷,避免爬樓梯等負(fù)重運(yùn)動,游泳等水中運(yùn)動有助于維持關(guān)節(jié)活動度。
4、手術(shù)治療關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于游離體清除,軟骨移植術(shù)用于局部缺損修復(fù),需根據(jù)磨損程度由骨科醫(yī)生評估手術(shù)方案。
日??蛇m量補(bǔ)充牛奶、西藍(lán)花等富含鈣質(zhì)和維生素D的食物,使用護(hù)膝輔助支撐,避免長時(shí)間保持蹲跪姿勢。
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