李杰
副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
指導(dǎo)意見：一些水果可能有促進睡眠的作用，但是對于失眠不具有治療作用，如果患者失眠較嚴重建議及時到醫(yī)院進行檢查和治療。蘋果、香蕉、梨等水果中含有較豐富的維生素，可能在一定程度上緩解肌肉疲勞，幫助放松，對失眠有輔助治療作用。龍眼屬于藥食同源的水果，能起到一定的安神效果，食用龍眼后也可能起到幫助入睡的作用。但上述水果都不能起到治療作用，如患者失眠嚴重，最好及時去醫(yī)院就診，根據(jù)病因進行相關(guān)治療或服用一些幫助入睡的藥物。