徐建威
副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
指導意見：痛經(jīng)在中午可以多吃一些溫性的水果。發(fā)生痛經(jīng)后可能是由于子宮內(nèi)膜脫落引起的，在宮寒或者受涼時痛經(jīng)癥狀往往會加重，因此在痛經(jīng)時一般可以多吃一些溫性的水果，比如火龍果、蘋果、荔枝、桂圓等，這些水果一般可以溫經(jīng)通絡，有助于痛經(jīng)癥狀的及時緩解。桂圓這種水果是溫性的，同時具有溫經(jīng)通絡的功效，可以及時散寒、止痛。而荔枝、蘋果和火龍果等水果對痛經(jīng)也會有一定的好處，在發(fā)生痛經(jīng)時可以適當多吃。最后，在痛經(jīng)時也需要注意多休息、避免過度勞累，才能及時緩解。