醫(yī)生回答(1)

• 廖張元

  主任醫(yī)師 天津醫(yī)科大學總醫(yī)院

  指導意見：

  右邊腦袋一跳一跳疼可能由睡眠不足、情緒緊張、偏頭痛、高血壓等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療等方式緩解。

  1、睡眠不足

  長期熬夜或睡眠質(zhì)量差可能導致血管痙攣性頭痛，表現(xiàn)為單側(cè)搏動性疼痛。建議保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠，午間可適當小憩。

  2、情緒緊張

  焦慮抑郁等情緒問題易引發(fā)緊張性頭痛，常伴隨太陽穴脹痛?？赏ㄟ^深呼吸訓練、冥想等方式放松，必要時進行心理咨詢。

  3、偏頭痛

  可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、血清素水平波動有關(guān)，典型癥狀為單側(cè)搏動痛伴畏光惡心。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、麥角胺等藥物。

  4、高血壓

  血壓超過140/90mmHg時易出現(xiàn)血管擴張性頭痛，常伴頭暈耳鳴。需監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑服用氨氯地平、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物。

  日常避免過度勞累和強光刺激，頭痛發(fā)作時可冷敷疼痛部位，若持續(xù)不緩解或伴隨嘔吐、視物模糊需及時就診。