醫(yī)生回答(1)

• 李杰

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  月經(jīng)期間可以適量喝紅糖姜茶、溫熱的紅棗枸杞茶、桂圓蓮子湯、玫瑰花茶等飲品，也可以遵醫(yī)囑服用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、逍遙丸、當歸丸等藥物。建議避免生冷刺激飲品，注意保暖休息。

  一、食物

  紅糖姜茶有助于溫經(jīng)散寒，緩解痛經(jīng)癥狀，適合經(jīng)期小腹冷痛者飲用。

  二、食物

  紅棗枸杞茶能補氣養(yǎng)血，改善經(jīng)期面色蒼白、乏力等血虛表現(xiàn)。

  三、食物

  桂圓蓮子湯具有安神補血功效，適合經(jīng)期睡眠不安、心悸的人群。

  四、食物

  玫瑰花茶可疏肝解郁，對經(jīng)前乳房脹痛、情緒波動有調(diào)節(jié)作用。

  五、藥物

  益母草顆粒能活血調(diào)經(jīng)，適用于月經(jīng)量少、經(jīng)行不暢的情況。

  六、藥物

  烏雞白鳳丸可調(diào)理氣血，改善月經(jīng)周期紊亂及體虛癥狀。

  七、藥物

  逍遙丸適合肝郁氣滯型痛經(jīng)，伴隨胸脅脹滿、情緒抑郁者。

  八、藥物

  當歸丸常用于血虛型月經(jīng)不調(diào)，表現(xiàn)為經(jīng)色淡、經(jīng)期延長等。

  經(jīng)期飲食宜溫熱細軟，避免劇烈運動，若出現(xiàn)嚴重痛經(jīng)或異常出血應(yīng)及時就醫(yī)。