來源：博禾知道
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早泄可以通過行為訓(xùn)練、局部麻醉藥物、口服藥物、心理治療等方式改善。早泄通常由心理因素、龜頭敏感度過高、前列腺炎、甲狀腺功能異常等原因引起。
1、行為訓(xùn)練通過擠壓法或停動法降低陰莖敏感度，伴侶配合可延長射精潛伏期，需重復(fù)進行訓(xùn)練。
2、局部麻醉藥物利多卡因凝膠、普魯卡因軟膏等可降低龜頭敏感度，使用時需注意藥物可能影響伴侶皮膚。
3、口服藥物達泊西汀、帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物可延長射精時間，需在醫(yī)生指導(dǎo)下按需服用。
4、心理治療焦慮等心理因素導(dǎo)致的早泄可通過認知行為治療改善，伴侶共同參與有助于緩解緊張情緒。
建議保持良好的作息習(xí)慣，避免過度手淫，適當攝入鋅元素含量高的食物如牡蠣，若癥狀持續(xù)建議到泌尿外科或男科就診。
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