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陰道排氣、陰道松弛及白帶增多可通過(guò)盆底肌鍛煉、局部護(hù)理、藥物治療及手術(shù)修復(fù)等方式改善，通常由盆底肌功能減退、激素水平變化、陰道炎或盆腔器官脫垂等原因引起。
1、盆底肌鍛煉凱格爾運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)盆底肌張力，改善陰道松弛和排氣現(xiàn)象。每日重復(fù)進(jìn)行收縮肛門(mén)和陰道的動(dòng)作，持續(xù)數(shù)周可見(jiàn)效。
2、局部護(hù)理使用溫和的弱酸性清潔劑清洗會(huì)陰，避免過(guò)度沖洗破壞菌群平衡。穿透氣棉質(zhì)內(nèi)褲并勤換，減少白帶刺激。
3、藥物治療細(xì)菌性陰道炎可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓、克林霉素軟膏或替硝唑片；雌激素水平下降者可短期外用雌三醇乳膏。
4、手術(shù)修復(fù)重度盆腔器官脫垂或陰道松弛可選擇陰道緊縮術(shù)、盆底重建術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練預(yù)防復(fù)發(fā)。
日常避免久坐及重體力勞動(dòng)，適量補(bǔ)充膠原蛋白，若癥狀持續(xù)加重或伴隨瘙癢異味，建議婦科就診評(píng)估。
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