經(jīng)常便秘該怎么辦？

便秘患者需保持定時排便的習慣，不宜長期久坐，早起后...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

夏天老年人經(jīng)常便秘該怎么辦？

老年人夏季便秘可通過調(diào)整飲食、增加活動、定時排便、腹部按摩、藥物干預(yù)等方式改善。夏季高溫易導(dǎo)致體液流失、胃腸蠕動減緩，老年人因生理機能減退更易出現(xiàn)排便困難。1、調(diào)整飲食每日攝入30克以上膳食纖維，選擇西藍花、燕麥、火龍果等高纖維食物，搭配1500-2000毫升飲水。避免過量食用辛辣刺激性食物，可早晨空腹飲用溫蜂蜜水刺激腸蠕動。飲食中適量添加亞麻籽油或酸奶調(diào)節(jié)...

經(jīng)常便秘該怎么辦？三大食療很容易告別

很多女性可能對便秘不太重視，但其實便秘會造成很大的危害，影響女性的健康。便秘的危害1:女性便秘容易引起陰道痙攣、痛經(jīng)腹痛、尿滯、尿路感染等癥狀。便秘的危害2:患便秘的女性，癥狀最常見的是排便困難，糞便干燥，直腸炎、肛裂、痔直腸炎、肛裂、痔等肛腸疾病或惡化。便秘的危害3:便秘可能會使很多患者在生病期間腹壓增加

經(jīng)常便秘該怎么辦？多與兩個因素有關(guān)

我們每天吃的食物，通過食管進入胃和腸道。消化分解后，營養(yǎng)物質(zhì)被吸收，殘留廢物形成糞便，從肛門排出。正常排便頻率一般每天一次，排便間隔過長或不排便時便秘。一、便秘的原因是什么？便秘不是疾病，而是非常普遍的臨床癥狀，便秘的具體表現(xiàn)是排便次數(shù)比平時減少，排便量減少，大便干燥或排便費力等。便秘的原因包括功能

孩子經(jīng)常便秘該怎么辦？不要害怕記住這些方法就能輕松解決！

很多家長發(fā)現(xiàn)，自己的孩子不經(jīng)常排便，有的時候去廁所還拉不出來，這是為什么呢？多半是因為孩子的腸道菌群失調(diào)造成的，當然還有一些其他的原因。1、腸道功能異常監(jiān)護人應(yīng)有意識地引導(dǎo)孩子培養(yǎng)規(guī)律性的排便，排便時間與飲食時間有關(guān)，兩者都應(yīng)培養(yǎng)規(guī)律性。若還孩子排便情況異常，很容易使大便在腸道堆積，時間久了會影響孩

經(jīng)常便秘該怎么辦？有時間多吃這三種食物 腸胃通暢

生活中很多人長期受到便秘的折磨，糞便很難排出。如果長糞便堆積在腸道上，如果不能及時排泄，可能會影響腸道的健康環(huán)境，日積月累后可能會發(fā)生疾病。因此，經(jīng)常便秘的人需要采取合理的措施來改善和保持腸道健康環(huán)境，這樣糞便才能在第一時間排出，保持健康。那么，經(jīng)常便秘的人吃什么類型的食物能維持腸道的健康環(huán)境呢1、

經(jīng)常便秘該怎么辦

經(jīng)常便秘可通過調(diào)整飲食、增加運動、養(yǎng)成排便習慣、補充益生菌、使用藥物等方式改善。便秘通常由膳食纖維攝入不足、缺乏運動、腸道菌群失衡、藥物副作用、腸道疾病等原因引起。1、調(diào)整飲食增加膳食纖維攝入有助于促進腸道蠕動，建議每日攝入25-30克膳食纖維?？蛇m量食用西藍花、燕麥、蘋果等富含可溶性膳食纖維的食物，以及糙米、芹菜等富含不可溶性膳食纖維的食物。同時需保證每日...

女性經(jīng)常便秘該怎么辦？如何調(diào)理女性經(jīng)常便秘？

在我們平時的日常生活當中，特別是職場上的一些白領(lǐng)女性朋友們，她們會經(jīng)常出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，因此她們長期的久坐在辦公室，又缺少運動，因此腸胃蠕動量不夠，所以就會經(jīng)常性的出現(xiàn)便秘情況了。那么女性經(jīng)常便秘該怎么辦？如何調(diào)理女性經(jīng)常便秘？一、便秘怎么辦1、多喝水多喝水能夠有助于腸胃蠕動，沖洗腸道內(nèi)的殘渣，喝水的

經(jīng)常便秘該怎么辦？吃對食物幫你遠離便秘

便秘可以用什么方法改善？便秘雖然不是大病，但也困擾著我們，影響著正常的生活。我們該怎么辦在這里，介紹便秘可以用什么食物緩和，一起理解吧。便秘飲食烹飪建議飲食纖維不可或缺。膳食纖維包括水溶性膳食纖維和水不溶性膳食纖維，它們由于不能被人體消化吸收，所以在促進排便，防治便秘方面發(fā)揮獨特的作用。其中水溶性膳

小便時尿出淡紅色是怎么回事？小便時尿出淡紅色是什么病

小便時尿出淡紅色的原因有：食物、藥物、泌尿系統(tǒng)疾病。

竇性心律不齊是什么意思嚴重嗎？竇性心律不齊需要治療嗎

根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng)，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時調(diào)理治療。

女生下面有白色黏黏的東西是什么？女生下面有白色黏黏的東西的原因有哪些

女生下面有白色黏黏的東西可能是正?，F(xiàn)象，也可能是由于盆腔炎、宮頸炎等疾病導(dǎo)致的分泌物。

孩子低燒37.3千萬不可大意 孩子低燒37.3怎么處理

孩子低燒37.3千萬不可大意，孩子37.3℃要進行物理退燒，隨時監(jiān)測病情，積極檢查低燒持續(xù)表現(xiàn)，明確原因。

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎

早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。

幽門螺桿菌感染？嘴巴出現(xiàn)這3個異常要當心，胃可能已受損

你有沒有過這樣的體驗：明明刷牙很認真，嘴里卻總有一股揮之不去的怪味？或者明明沒吃重口味食物，舌苔卻厚得像鋪了層地毯？先別...

醫(yī)生揭秘：這三種食物偷偷升高血壓，很多人天天吃

血壓計上的數(shù)字悄悄往上蹦，你可能還在納悶：明明按時吃藥、堅持運動，怎么血壓就是壓不住？問題可能藏在每天習以為常的餐盤里。...

警惕乙肝傳播！掌握3個關(guān)鍵點，預(yù)防效果不輸疫苗

乙肝病毒就像個隱形刺客，稍不留神就可能中招。雖然現(xiàn)在新生兒都會接種乙肝疫苗，但成年人里的抗體空白區(qū)可不少。最.近某高校體??...

土豆VS糖尿病：這樣吃血糖不飆升，營養(yǎng)翻倍

聽說土豆被拉進了糖尿病人的飲食黑名單？先別急著給這顆土里土氣的食材判死刑！你可能不知道，當土豆遇上正確的打開方式，它不僅...

手腳麻木≠神經(jīng)病變？醫(yī)生揭秘：糖友1年癥狀竟因營養(yǎng)素缺乏

半夜被手腳麻醒，第一反應(yīng)是血糖失控？先別急著翻血糖儀！臨床發(fā)現(xiàn)近四成糖友的肢體麻木，其實和神經(jīng)病變沒半毛錢關(guān)系。有個細節(jié)...

肝纖維化真能逆轉(zhuǎn)？醫(yī)生透露3個關(guān)鍵動作，錯過就晚了

肝臟就像人體內(nèi)的化工廠，每天默默處理著各種毒素和代謝廢物。當這個工廠長期超負荷運轉(zhuǎn)，肝細胞周圍就會逐漸形成疤痕組織，這就...

痛風患者必看！醫(yī)生點名7類早餐，吃錯尿酸飆升

早晨的陽光透過窗簾灑進來，新的一天開始了。對于痛風患者來說，早餐的選擇可能比鬧鐘更讓人頭疼。一碗熱騰騰的豆?jié){配油條，還是...

糖尿病患者的飲食自由：粥和肉并非絕對禁忌！

誰說得了糖尿病就得和美食徹底說拜拜？那些流傳已久的"白粥升糖快""肉食膽固醇高"的警告，讓多少糖友對著餐桌唉聲嘆氣。其實掌握??...

健身真相：跑步和走路哪個更傷膝蓋？答案出乎意料

每天清晨和傍晚，小區(qū)里總能看到兩種截然不同的運動人群：一種是揮汗如雨的跑步群體，另一種是悠閑自在的散步族。他們擦肩而過時...

石榴營養(yǎng)高，但這樣吃=白吃！冬天尤其要注意

紅彤彤的石榴像一顆顆晶瑩剔透的寶石，咬破的瞬間汁水迸發(fā)，酸甜交織的滋味讓人欲罷不能?？赡阒绬?？這顆"營養(yǎng)炸.彈"要是吃錯了...

百達英非那雄胺片藥效多長時間

有些朋友總是喜歡吃一些油膩辛辣的食物，容易造成身體刺激，也更容易引起脫發(fā)，尤其是雄激素脫發(fā)。目前大家可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當使用一些藥物，百達英非那雄胺片就是常用藥物之一，有需要的患者可以選擇服用。那么，百達英非那雄胺片藥效多長時間?百達英非那雄胺片一般在連續(xù)用

有早泄可以吃六味地黃丸嗎

早泄患者一般可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸。六味地黃丸是一種中成藥，主要成分有熟地黃、酒萸肉、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓，具有滋陰補腎的功效，常用于腎陰虧損引起的頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀。早泄可能與腎陰虛有關(guān)，但具體用藥需結(jié)合個體體質(zhì)和病因，建議在

黃連上清片去心火還是去胃火

黃連上清片既能清心火也能清胃火，具體作用需結(jié)合患者癥狀判斷。其主要適用于心火上炎引起的口舌生瘡、心煩失眠，或胃火亢盛導(dǎo)致的牙齦腫痛、便秘等癥狀。黃連上清片由黃連、黃芩、梔子等多味中藥組成，具有清熱瀉火、解毒消腫的功效。對于心火亢盛者，方中黃連、連翹可清心除煩；

惠加強-G需要怎么吃

沒有良好的飲食習慣，長期出現(xiàn)飲食結(jié)構(gòu)不合理的現(xiàn)象，甚至經(jīng)常性會出現(xiàn)吃宵夜和喝夜啤的行為，這些看似享受的生活方式，實際上卻會給胃腸道帶來比較大的傷害，以至于目前出現(xiàn)胃潰瘍和十二指腸潰瘍的人數(shù)在與日俱增，那么惠加強-G怎么吃?惠加強-G適應(yīng)癥是胃及十二指腸潰瘍?；?

姜三七可以止血嗎

姜三七具有一定的止血作用，其提取物可通過促進血小板聚集和收縮血管輔助止血。姜三七是中藥姜科植物三七的干燥根莖，常用于外傷出血、咯血等情況的輔助治療。姜三七中的三七皂苷和鞣質(zhì)是發(fā)揮止血作用的主要成分。三七皂苷能刺激血小板釋放凝血因子，縮短凝血時間。鞣質(zhì)可使蛋白質(zhì)

山楂荷葉泡水喝的功效和作用

山楂荷葉泡水喝具有消食化積、降脂減肥、清熱解暑等功效，適合消化不良、高脂血癥及暑熱煩渴人群適量飲用。一、消食化積山楂富含有機酸和脂肪酶，能促進胃酸分泌，加速分解肉類脂肪，緩解油膩飲食后的腹脹。荷葉中的荷葉堿可調(diào)節(jié)胃腸蠕動，兩者合用對食積停滯、脘腹脹滿效果顯著。

慢性結(jié)腸炎吃補脾益腸丸可以嗎

慢性結(jié)腸炎患者一般可以遵醫(yī)囑服用補脾益腸丸，但需結(jié)合具體證型判斷是否適合。補脾益腸丸具有健脾益氣、澀腸止瀉的作用，常用于脾虛泄瀉型慢性結(jié)腸炎。補脾益腸丸由黃芪、黨參、白術(shù)等中藥組成，適用于脾虛氣弱導(dǎo)致的慢性腹瀉、腹痛等癥狀。若患者表現(xiàn)為大便溏薄、食欲減退、神疲

三葉鬼針草功效與作用是什么

三葉鬼針草具有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛等功效，主要用于治療咽喉腫痛、跌打損傷、風濕痹痛等疾病。三葉鬼針草的功效與作用主要有清熱解毒、活血化瘀、消腫止痛、祛風除濕、利水消腫等。1、清熱解毒三葉鬼針草性涼，具有清熱解毒的功效，有助于緩解咽喉腫痛、牙齦腫痛等癥狀

紫草對男性有什么好處嗎

紫草對男性可能有一定的健康益處，主要包括抗炎、促進傷口愈合、抗氧化等作用。紫草含有紫草素等活性成分，可能對前列腺健康、皮膚問題等有所幫助。使用紫草時需注意適量，避免過量攝入或長期使用。紫草中的紫草素具有抗炎特性，可能有助于緩解男性常見的前列腺炎癥。前列腺炎是男

排骨燉冬蟲夏草的功效與作用

排骨燉冬蟲夏草具有補肺益腎、增強免疫、緩解疲勞等功效，適合體質(zhì)虛弱、免疫力低下人群適量食用。冬蟲夏草作為傳統(tǒng)中藥材，與排骨搭配可發(fā)揮協(xié)同滋補作用。一、補肺益腎冬蟲夏草歸肺腎二經(jīng)，能改善肺氣虛引起的久咳氣喘，配伍排骨中優(yōu)質(zhì)蛋白可促進腎精充盈。對于慢性支氣管炎、肺

羊水吸入性肺炎原因

羊水吸入性肺炎主要由胎兒宮內(nèi)窘迫、分娩過程中羊水...

王星光 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

經(jīng)常耳鳴吃什么藥好

經(jīng)常耳鳴可能與神經(jīng)性耳鳴、中耳炎、高血壓、梅尼埃...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

早晨醒來眼睛腫是什么原因

早晨醒來眼睛腫可能與睡前飲水過量、睡眠姿勢不當、...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

老年人洗頭后眼睛模糊是什么病兆

老年人洗頭后眼睛模糊可能與體位性低血壓、干眼癥、...

申家泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

排除懷孕了可是仍然不來月經(jīng)怎么回事

排除懷孕后月經(jīng)延遲可能由精神壓力、體重驟變、多囊...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

甲狀腺功能亢進病怎么辦

甲狀腺功能亢進可通過藥物治療、放射性碘治療、手術(shù)...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血糖高9.2需要注意什么

空腹血糖9.2毫摩爾/升屬于明顯升高，需警惕糖尿...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

鼻炎鼻涕里有血絲怎么辦

鼻炎鼻涕帶血絲可能與鼻腔干燥、過敏性鼻炎、鼻竇炎...

陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院

各年齡段的正常血糖表

正常血糖值范圍因年齡階段不同有所差異，主要受代謝...

畢葉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

藥流傷害小還是人流

藥物流產(chǎn)與手術(shù)流產(chǎn)的選擇需根據(jù)妊娠時間、健康狀況...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院