醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  胳膊筋疼多數(shù)情況可以自愈。胳膊筋疼可能與肌肉勞損、姿勢(shì)不當(dāng)、肌腱炎、頸椎病等因素有關(guān)。

  1、肌肉勞損：

  過(guò)度使用或突然用力可能導(dǎo)致肌肉勞損，表現(xiàn)為局部酸痛。減少活動(dòng)并適當(dāng)休息有助于緩解癥狀。

  2、姿勢(shì)不當(dāng)：

  長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)可能引起胳膊筋疼。調(diào)整姿勢(shì)并避免長(zhǎng)時(shí)間固定動(dòng)作可減輕不適。

  3、肌腱炎：

  肌腱炎可能與重復(fù)動(dòng)作或過(guò)度使用有關(guān)，通常伴隨局部腫脹和疼痛。遵醫(yī)囑使用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚或雙氯芬酸鈉等藥物緩解癥狀。

  4、頸椎?。?p>頸椎病可能壓迫神經(jīng)導(dǎo)致胳膊筋疼，常伴有頸部不適。需就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)治療，可能使用甲鈷胺、維生素B1或塞來(lái)昔布等藥物。

  若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)檢查，避免劇烈運(yùn)動(dòng)并保持適當(dāng)休息。