醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  腳踝外側(cè)鼓包可能由踝關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘囊腫、痛風(fēng)石、脂肪瘤等原因引起，可通過(guò)冷敷、藥物注射、降尿酸治療、手術(shù)切除等方式處理。

  1、踝關(guān)節(jié)扭傷

  劇烈運(yùn)動(dòng)或意外崴腳可能導(dǎo)致韌帶損傷，表現(xiàn)為局部腫脹淤青。急性期需立即停止活動(dòng)并用彈性繃帶加壓包扎，可遵醫(yī)囑使用云南白藥氣霧劑、雙氯芬酸鈉緩釋片、邁之靈片緩解癥狀。

  2、腱鞘囊腫

  關(guān)節(jié)過(guò)度勞損易誘發(fā)結(jié)締組織退變，形成質(zhì)地堅(jiān)硬的無(wú)痛性包塊。較小囊腫可通過(guò)擠壓破裂消除，較大囊腫需在門(mén)診進(jìn)行穿刺抽液，或注射氫化可的松注射液治療。

  3、痛風(fēng)石

  長(zhǎng)期高尿酸血癥會(huì)導(dǎo)致尿酸鹽結(jié)晶沉積，形成黃白色結(jié)節(jié)并伴紅腫熱痛。需長(zhǎng)期服用別嘌呤醇片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片控制尿酸，同時(shí)限制高嘌呤飲食。

  4、脂肪瘤

  皮下脂肪異常增生形成柔軟可移動(dòng)的包塊，多數(shù)屬良性病變。直徑超過(guò)2厘米或影響關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)，可考慮手術(shù)切除或脂肪抽吸術(shù)治療。

  日常應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間站立行走，選擇低跟支撐型鞋子，運(yùn)動(dòng)前后做好踝關(guān)節(jié)拉伸，出現(xiàn)持續(xù)疼痛或包塊增大需及時(shí)就醫(yī)。