來源:博禾知道
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喝醉第二天頭暈惡心可通過補(bǔ)充水分、進(jìn)食清淡食物、適當(dāng)休息、服用解酒藥物等方式緩解。酒精代謝產(chǎn)物蓄積、低血糖、胃腸刺激、脫水是常見誘因。
1、補(bǔ)充水分飲用溫鹽水或電解質(zhì)水恢復(fù)體液平衡,每小時攝入200-300毫升,避免含咖啡因飲品加重脫水。
2、清淡飲食選擇米粥、饅頭等易消化碳水化合物,搭配少量咸菜補(bǔ)充鈉離子,避免高脂食物加重胃腸負(fù)擔(dān)。
3、適當(dāng)休息保持環(huán)境通風(fēng),采取半臥位減輕頭暈,避免強(qiáng)光或噪音刺激,保證4-6小時持續(xù)睡眠。
4、藥物輔助維生素B族片劑促進(jìn)酒精代謝,鋁碳酸鎂咀嚼片緩解胃部不適,必要時可遵醫(yī)囑使用納洛酮舌下片。
醉酒后24小時內(nèi)避免駕駛或劇烈運動,持續(xù)嘔吐伴意識模糊需急診處理。日常應(yīng)控制飲酒量,空腹飲酒前可服用乳制品保護(hù)胃黏膜。
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