來源：博禾知道
28人閱讀
腦血管病的一級預(yù)防主要包括控制高血壓、調(diào)節(jié)血脂、戒煙限酒、合理運動等措施，通過生活方式干預(yù)和基礎(chǔ)疾病管理降低發(fā)病風(fēng)險。
1、控制高血壓高血壓是腦血管病的主要危險因素，建議定期監(jiān)測血壓，遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦、氫氯噻嗪等降壓藥物，同時減少鈉鹽攝入。
2、調(diào)節(jié)血脂血脂異?？蓪?dǎo)致動脈粥樣硬化，需通過飲食控制和藥物干預(yù)。常用降脂藥物包括阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等，配合低脂飲食。
3、戒煙限酒吸煙和過量飲酒會損傷血管內(nèi)皮，增加腦卒中風(fēng)險。建議完全戒煙，男性每日酒精攝入不超過25克，女性不超過15克。
4、合理運動每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于改善血液循環(huán)，控制體重和血糖水平。
保持均衡飲食，多攝入新鮮蔬菜水果和全谷物，定期體檢篩查危險因素，出現(xiàn)頭暈、肢體麻木等預(yù)警癥狀及時就醫(yī)。
肌酐高了會出現(xiàn)水代謝紊亂癥狀、電解質(zhì)紊亂、代謝性酸中毒癥狀、泌尿系統(tǒng)疾病、消化系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢