來源：博禾知道
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腸胃不好的表現(xiàn)癥狀主要有胃脹、腹痛、腹瀉、便秘等，癥狀可能從輕微消化不良逐漸發(fā)展為慢性胃腸疾病。
1、胃脹胃脹多由飲食過快、吞入空氣或食物不耐受引起，表現(xiàn)為上腹部飽脹感，可嘗試少量多餐、避免產(chǎn)氣食物如豆類。
2、腹痛腹痛可能與胃炎、胃潰瘍有關，常表現(xiàn)為上腹隱痛或灼痛，需避免辛辣刺激食物，必要時使用鋁碳酸鎂、雷尼替丁等藥物。
3、腹瀉腹瀉常見于腸道感染或腸易激綜合征，伴隨排便次數(shù)增多，需補充水分電解質(zhì)，蒙脫石散、雙歧桿菌制劑可緩解癥狀。
4、便秘便秘多因膳食纖維攝入不足或腸道蠕動減弱，表現(xiàn)為排便困難，增加蔬菜水果攝入，乳果糖、聚乙二醇可幫助排便。
腸胃不適持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、便血等癥狀時，建議及時消化內(nèi)科就診評估。
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