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中風頭疼通常如何合理飲食

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問題描述:中風頭疼通常如何合理飲食

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脂肪肝治療的合理飲食
脂肪肝患者可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制熱量攝入、增加膳食纖維、補充優(yōu)質(zhì)蛋白、限制酒精攝入等方式改善病情。脂肪肝通常與肥胖、胰島素抵抗、高脂飲食、酒精濫用、代謝綜合征等因素有關(guān)。1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)減少精制碳水化合物和飽和脂肪酸的攝入,如白米飯、糕點、肥肉等。優(yōu)先選擇全谷物、雜糧等低升糖指數(shù)食物,搭配不飽和脂肪酸含量高的橄欖油、深海魚類。每日主食中粗糧占比可達到三分之...
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