來源:博禾知道
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孕34周緩解宮縮可通過調(diào)整姿勢、放松呼吸、補(bǔ)充水分、就醫(yī)評估等方式干預(yù)。宮縮可能由生理性假性宮縮、脫水、泌尿系統(tǒng)感染、先兆早產(chǎn)等因素引起。
1、調(diào)整姿勢立即停止活動并左側(cè)臥位休息,避免仰臥或長時(shí)間站立,可減輕子宮對下腔靜脈的壓迫,減少宮縮頻率。
2、放松呼吸采用緩慢的腹式呼吸,吸氣時(shí)腹部隆起,呼氣時(shí)收縮腹部肌肉,重復(fù)進(jìn)行有助于降低子宮興奮性。
3、補(bǔ)充水分每小時(shí)飲用200-300毫升溫水,脫水可能導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂誘發(fā)宮縮,建議少量多次補(bǔ)充。
4、就醫(yī)評估若每小時(shí)宮縮超過4次或伴隨腹痛、陰道流血,需排除泌尿系統(tǒng)感染或先兆早產(chǎn),醫(yī)生可能開具硫酸鎂注射液、硝苯地平片等藥物抑制宮縮。
避免過度勞累及刺激乳頭,每日記錄胎動,如宮縮持續(xù)加重或出現(xiàn)破水需立即急診處理。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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