醫(yī)生回答(1)

• 聶小娟

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頭發(fā)兩側(cè)脫落可能由遺傳因素、壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、脂溢性皮炎等原因引起，可通過(guò)調(diào)整生活方式、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療等方式改善。

  1、遺傳因素：

  雄激素性脫發(fā)與家族遺傳有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議早期外用米諾地爾酊、口服非那雄胺片（男性），或遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片（女性）。

  2、壓力過(guò)大：

  長(zhǎng)期焦慮或熬夜會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為均勻脫發(fā)量增多。需減輕壓力并保證睡眠，可配合維生素B族片和谷維素片調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

  3、營(yíng)養(yǎng)不良：

  缺乏鐵、鋅或蛋白質(zhì)時(shí)頭發(fā)易斷裂脫落。需增加紅肉、菠菜等富含鐵的食物，必要時(shí)口服多糖鐵復(fù)合物膠囊、葡萄糖酸鋅口服液補(bǔ)充。

  4、脂溢性皮炎：

  頭皮油脂分泌過(guò)多伴隨紅斑瘙癢，可能與馬拉色菌感染有關(guān)。可用酮康唑洗劑清洗，嚴(yán)重時(shí)口服伊曲康唑膠囊或外用哈西奈德溶液。

  日常避免頻繁燙染頭發(fā)，梳理時(shí)動(dòng)作輕柔，若脫發(fā)持續(xù)加重或出現(xiàn)斑禿需盡早就診皮膚科。