碳水化合物的作用是什么？

為身體各器官的活動提供燃料，大腦專門依靠碳水化合物...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

如何戒碳水化合物減肥？

每一碗生大米，所含熱量為330千卡左右。這種數(shù)目與...

楊海清 主治醫(yī)師 濱州市中心醫(yī)院

減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長肉嗎？

肥胖，可導致高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

低碳水化合物減肥法不吃主食嗎？

減肥假如不吃碳水化合物，有大概會出現(xiàn)低糖反映。碳水...

蘭軍良 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減肥的人能吃碳水化合物嗎？

食物中的碳水化合物可以分成兩種，一種是人體可以吸收...

申換換 副主任醫(yī)師 九江市第三人民醫(yī)院

不吃碳水化合物能減肥嗎

不吃碳水化合物可以減肥，但會對身體產(chǎn)生不良影響并可...

李婷婷 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

碳水化合物的食物是不是能導致便秘

碳水化合物有可能會引起便秘，但是便秘也有可能是長時...

李蕓 主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

減脂期不能吃米飯？吃碳水化合物=長肉嗎？

肥胖，可導致高血壓病、糖尿病、血脂紊亂、冠心病、惡...

錢錦宏 主治醫(yī)師 大連北海醫(yī)院

高脂肪低碳水化合物的食物有哪些

高脂肪低碳水化合物的食物主要包括動物性脂肪、堅果種子、部分乳制品及植物油等，適合生酮飲食或特定營養(yǎng)需求人群。常見選擇有牛油果、三文魚、椰子油、夏威夷果、奶油奶酪。1、動物性脂肪：肥肉、帶皮禽肉、動物內(nèi)臟如豬肝等脂肪含量超...

打了狂犬疫苗血清可以吃碳水化合物嗎

接種狂犬疫苗及血清后可正常攝入碳水化合物?？袢呙缃臃N后的飲食原則與常規(guī)健康飲食一致，主要需注意避免刺激性食物、保持營養(yǎng)...

蛋白質(zhì)脂肪碳水化合物比例

健康飲食中蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的推薦供能比例通常為15%-20%、20%-30%、50%-65%，具體比例需結(jié)合個體健康狀況與活動強度調(diào)整。蛋白質(zhì)供能占比15%-20%適合多數(shù)健康成年人，可維持肌肉合成與免疫功能。優(yōu)...

人一天攝入多少碳水化合物合適

健康成年人每日碳水化合物建議攝入量為總能量的50%-65%，具體需求與體重、活動量、代謝狀況等因素相關(guān)。1、基礎代謝：靜息狀態(tài)下維持生命活動需消耗能量，碳水化合物供能比例過高易導致血糖波動，過低可能引發(fā)酮癥。輕體力勞動者...

低碳水化合物的水果有哪些

低碳水化合物的水果主要有牛油果、草莓、檸檬、黑莓、西柚。1、牛油果：牛油果每100克含碳水化合物約8.5克，其中膳食纖維占7克，凈?...

健身為什么要吃碳水化合物食物

健身期間攝入碳水化合物能快速補充能量、促進肌肉恢復、維持運動表現(xiàn)、優(yōu)化代謝功能并預防低血糖反應。碳水化合物是運動時的主要能量來源，合理攝入對提升訓練效果至關(guān)重要。1、能量供給：碳水化合物分解產(chǎn)生的葡萄糖是肌肉收縮最直接的...

控制碳水化合物的攝入可以減肥嗎

控制碳水化合物攝入確實有助于減肥。減少碳水化合物的攝入可以降低胰島素水平，促進脂肪分解，同時減少熱量攝入。減肥效果主要取決于碳水化合物攝入量的減少程度、個體代謝差異、飲食結(jié)構(gòu)搭配、運動習慣以及長期堅持等因素。1、降低胰島...

健身吃的碳水化合物是哪些

健身期間適合攝入的碳水化合物包括全谷物、薯類、低糖水果等，需兼顧升糖指數(shù)與營養(yǎng)密度。1、全谷物類：糙米、燕麥、藜麥等全谷物富含膳食纖維和B族維生素，消化速度緩慢，能穩(wěn)定血糖并提供持續(xù)能量。建議將白米替換為糙米，早餐選擇燕...

白蘿卜碳水化合物含量高嗎

白蘿卜碳水化合物含量較低，每100克僅含4克左右，適合控糖人群食用。1、營養(yǎng)數(shù)據(jù)：白蘿卜含水量高達90%以上，碳水化合物以膳食纖維和少量單糖為主。100克白蘿卜約含碳水化合物4克，其中膳食纖維占1.6克，升糖指數(shù)僅為15...

低碳水化合物的食物有哪些種類

低碳水化合物的食物主要包括綠葉蔬菜、菌菇類、部分水果、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和健康脂肪五大類。1、綠葉蔬菜：菠菜、羽衣甘藍、生菜等綠葉蔬菜每100克含碳水化合物不足5克，富含膳食纖維和維生素K。這類蔬菜升糖指數(shù)低，適合作為沙拉或清炒...

華中科技大學協(xié)和醫(yī)院哪些科室比較強？哪些科室入選聲譽專科排行榜

華中科技大學協(xié)和醫(yī)院中國百強醫(yī)院聲譽?？频目剖矣校汉酸t(yī)學科、整形外科、心外科、血液科、麻醉科、耳鼻喉科、超聲醫(yī)學科。

痛風的癥狀及治療方法有哪些？痛風如何治療？

痛風的癥狀及治療方法：首先痛風是尿酸在人體血液中的濃度過高，在軟組織形成針狀結(jié)晶，導致身體免疫系統(tǒng)過度反應敏感，而造成痛苦的炎癥。痛風可出現(xiàn)關(guān)節(jié)劇痛、痛風石等癥狀，治療方法包括藥物治療和手術(shù)治療。

口腔潰瘍最怕3種水果 口腔潰瘍患者忌口的水果有哪些

口腔潰瘍最怕的3種水果是桔子、榴蓮、西瓜?；忌峡谇粷兊幕颊卟灰赃@三種水果。

肚子疼一陣一陣的絞痛怎么回事？肚子疼一陣一陣的絞痛是什么病

肚子疼一陣一陣的絞痛的原因有：急性腸胃炎、腸梗阻、急性胰腺炎、膽囊炎、急性闌尾炎。

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好？氣血不足食療方推薦

氣血不足食補吃什么調(diào)理的又快又好，氣血不足可食用棗、阿膠、人參等，這三種都屬于藥食同源類，用于調(diào)理身體效果很好，但具體效果因人而異。

偽善者的三大破綻，中一條就要小心

偽善者的行為往往披著善良的外衣，實則隱藏著不可告人的目的。識別偽善者，不僅能保護自己，還能避免被虛假的善意所蒙蔽。以下是...

禍從口出！與人交談時，這3件事盡量少說

說話是門藝術(shù)，更是門技術(shù)活。你有沒有過這樣的經(jīng)歷：明明是好意提醒，卻被誤解成多管閑事；隨口一句玩笑，卻讓氣氛瞬間凝固？其...

太過善良反被欺！遇到這3類人，該狠心時就狠心

善良是美德，但過度善良可能成為別人傷害你的武器。生活中總有些人會把你的善良當成理所nan甚至變本加厲地索取。學會識別這些人并...

求醫(yī)問藥：老字號同仁堂“雙龍標”，藏著百年正宗的密碼

“想買正宗同仁堂，認準‘雙龍標’準沒錯!”這是消費者間口口相傳的選購秘訣。作為中華老字號的標志性符號，同仁堂“雙龍標”不僅是產(chǎn)品的“身份認證”，更承載著三百年中醫(yī)藥文化的傳承。它的背后，藏著怎樣的設計

晚年避免凄涼！這3件糊涂事千萬別做

人這一生，前半生拼的是努力，后半生拼的是智慧。到了晚年，有些選擇一旦做錯，可能就會讓生活陷入困境。今天就來聊聊那些容易讓...

夫妻關(guān)系失衡？2個技巧教你應對自私型伴侶

當另一半總是把遙控器牢牢攥在手里，當餐桌上最后一塊排骨永遠自動歸他所有，當你的生日被忘得一干二凈而他的紀念日必須大操大辦...

喜歡一個人藏不住！心理學告訴你這些“靠近”的小動作

當你的目光總是不自覺尋找某個身影，當你的心跳在TA經(jīng)過時突然加速，這些藏不住的小動作早就出賣了你的心。心理學研究發(fā)現(xiàn)，喜歡?...

一個人不在乎你的鐵證：脫口而出這3個字

當他說出“隨便吧”這三個字時，你的心是不是突然沉了一下？這不是簡單的口頭禪，而是親.密關(guān)系中的危險信號。語言心理學家發(fā)現(xiàn)??...

當TA有這些反常舉動，八成是心里裝著你

你發(fā)現(xiàn)了嗎？那些看似莫名其妙的舉動，往往藏著最真實的心意。心理學研究發(fā)現(xiàn)，當一個人心里裝著另一個人時，行為模式會發(fā)生一系...

性格太軟必看！3個硬核方法扭轉(zhuǎn)弱勢局面

你是不是總被人說“脾氣太好”？開會時明明有想法卻不敢發(fā)言，朋友借錢不還也不好意思催，連點外賣被送錯都選擇將就...這種“軟柿...

山大煙的功效與作用是什么

山大煙是罌粟科植物野罌粟的干燥成熟果殼，具有斂肺止咳、澀腸止瀉、止痛等功效，主要用于久咳虛喘、久瀉久痢、脫肛、脘腹疼痛等癥狀。其功效與作用主要有收斂固澀、止咳平喘、緩解疼痛、調(diào)節(jié)胃腸功能。1、收斂固澀山大煙含有嗎啡、可待因等生物堿，能抑制呼吸道和腸道平滑肌過度

烏藥的功效與作用是什么

烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效，主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通，能疏通氣機，緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進胃腸蠕動，改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性

臺城制藥擬上市 提示產(chǎn)能不足風險

中國證監(jiān)會宣布的最新IpO預披露名單顯示,廣東臺城制藥股份有限公司擬深交所上市,本次發(fā)行不超過2500萬股,保薦機構(gòu)為國信證券股份有限公司。廣東臺城制藥股份有限公司位于廣東省珠江三角洲著名的僑鄉(xiāng)江門臺山市,目前注冊資金7,500萬元,占地面積10萬平方米,擁有3萬平方米的現(xiàn)代化廠房。公司主要從事中成藥和化學制劑藥的研發(fā)、生產(chǎn)和銷售。其招股書中披露的風險如下：目前公司各主要劑型片劑、散劑等的產(chǎn)能利用

葛根的功效與作用適合哪些人吃

葛根具有解肌退熱、生津止渴、透疹、升陽止瀉等功效，適合外感發(fā)熱頭痛、口渴消渴、麻疹不透、熱痢泄瀉等人群食用。葛根主要含有葛根素、大豆苷等活性成分，有助于改善心血管功能、調(diào)節(jié)血糖、抗氧化等作用。1、外感發(fā)熱頭痛葛根中的葛根素具有解表退熱作用，對于風寒或風熱引起的

菲普利成人每天需要吃幾瓶

生活中有些人會有貧血的情況出現(xiàn)，大多數(shù)貧血都是缺鐵性貧血，引起的原因可能是鐵的攝入量不足導致的，有缺點性貧血患者會出現(xiàn)臉色蒼白、心跳加速、頭暈等癥狀，這個時候可以通過藥物菲普利來改善，藥物要掌握它的使用方法，下面來看一下洗菲普利成人每天需要吃幾瓶?菲普利用法用

諾華制藥第三季度凈利同比漲10%至23.19億美元

10月21日訊據(jù)國外媒體報道,瑞士諾華制藥公司（NovartisAG）周四宣布,其第三季度凈利由去年同期21.12億美元,合每股盈利93美分,上漲至23.19億美元,合每股盈利99美分,上漲幅度達到10%。第三季度凈銷售額同比增長13%,至126億美元。此前接受彭博社調(diào)查的15位分析師曾平均預期,諾華制藥第三季度會實現(xiàn)凈利22.2億美元。財報顯示,諾華制藥第三季度營業(yè)利潤由去年同期26.34億美元

石菖蒲的作用與功效有什么

石菖蒲具有開竅豁痰、醒神益智、化濕和胃等功效，主要用于治療痰蒙清竅、神昏癲癇、健忘失眠、濕阻中焦等病癥。其作用與功效主要有改善認知功能、鎮(zhèn)靜安神、促進消化、抗炎鎮(zhèn)痛、調(diào)節(jié)胃腸功能等。1、改善認知功能石菖蒲中的揮發(fā)油成分可透過血腦屏障，促進乙酰膽堿合成，改善阿爾

雞屎藤加蒼術(shù)的功效與作用

雞屎藤加蒼術(shù)具有祛風除濕、健脾消食、止痛止癢等功效，常用于緩解風濕痹痛、食積腹脹、皮膚瘙癢等癥狀。雞屎藤為茜草科植物雞屎藤的干燥地上部分，蒼術(shù)為菊科植物茅蒼術(shù)或北蒼術(shù)的干燥根莖，兩者配伍可增強燥濕健脾、通絡止痛的作用。一、祛風除濕雞屎藤加蒼術(shù)配伍可改善風濕痹痛

(市場)臺灣禽流感疫情達最嚴重等級，魯抗醫(yī)藥盤中拉升超7％

大智慧阿思達克通訊社1月23日訊,市場午后呈現(xiàn)沖高回落態(tài)勢,生物疫苗板塊異動上攻,魯抗醫(yī)藥（600789.SH）盤中漲超7%,萊茵生物（002166.SZ）漲超5%,其余概念股多數(shù)上漲。消息面上,據(jù)報道,臺灣年初爆發(fā)的禽流感疫情已達最嚴重等級,目前禽流感疫情蔓延速度、規(guī)模為近十年來最快、最大。截至目前,當?shù)毓灿?1個縣市的389處養(yǎng)殖場送檢,其中有330處養(yǎng)殖場確診H5亞型禽流感。

腐卑對女性有什么好處嗎

腐卑一般是指豆腐渣樣白帶，女性出現(xiàn)豆腐渣樣白帶通常提示外陰陰道假絲酵母菌病，可能伴隨外陰瘙癢、灼痛等癥狀，需及時就醫(yī)治療。豆腐渣樣白帶本身并非有益現(xiàn)象，但及時發(fā)現(xiàn)有助于早期診斷和治療相關(guān)疾病。一、識別疾病信號豆腐渣樣白帶是外陰陰道假絲酵母菌病的典型表現(xiàn)，可能由

早期舌癌能治好嗎

早期舌癌治愈率較高，主要治療方法包括手術(shù)切除、放...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

由頸椎病引起頭痛頭暈

頸椎病引起的頭痛頭暈可能與椎動脈受壓、神經(jīng)根刺激...

王亮 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

月經(jīng)過后下面有點癢

外陰瘙癢可能由陰道炎、外陰皮膚病變、過敏反應、糖...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

右眼皮一直抽搐怎么回事

右眼皮一直抽搐可能由疲勞用眼、咖啡因攝入過量、眼...

王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

眼角為什么會長息肉

眼角長息肉可能與慢性結(jié)膜炎、翼狀胬肉、結(jié)膜淋巴管...

周瑋琰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

小便后擦拭有褐色分泌物還有血絲

小便后擦拭有褐色分泌物還有血絲可能與泌尿系統(tǒng)感染...

黃鐘明 副主任醫(yī)師 北京協(xié)和醫(yī)院

小兒臉部濕疹起皮怎么回事

小兒臉部濕疹起皮可能與皮膚屏障功能不完善、接觸刺...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

長期胃腸減壓可導致什么

長期胃腸減壓可能導致電解質(zhì)紊亂、胃腸功能失調(diào)、營...

劉晗 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

小腿一按一個坑咋回事

小腿按壓后出現(xiàn)凹陷可能由生理性水腫、靜脈功能不全...

劉茂靜 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

早上起床總愛打嗝是什么原因

早上起床總愛打嗝可能與胃食管反流、飲食過快、膈肌...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院