醫(yī)生回答(1)

• 張文同

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  一歲孩子便秘可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動(dòng)量、腹部按摩、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

  1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

  家長(zhǎng)需增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋果泥，減少精制米面攝入。母乳喂養(yǎng)者可適當(dāng)增加母親膳食纖維攝入。

  2、增加活動(dòng)量

  家長(zhǎng)應(yīng)幫助孩子進(jìn)行被動(dòng)操等適度運(yùn)動(dòng)，每日2-3次，每次5分鐘，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。

  3、腹部按摩

  家長(zhǎng)以臍周為中心順時(shí)針輕柔按摩，每次3-5分鐘，每日2-3次。按摩前確保手部溫暖，力度適中。

  4、使用藥物

  頑固性便秘可遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露或益生菌制劑。先天性巨結(jié)腸需小兒外科評(píng)估手術(shù)治療。

  家長(zhǎng)需記錄孩子排便頻率及性狀，出現(xiàn)腹脹拒食等情況應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常注意補(bǔ)充水分，培養(yǎng)規(guī)律排便習(xí)慣。