醫(yī)生回答(1)

• 陳臘梅

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  頭頂疼掉頭發(fā)可通過(guò)調(diào)整作息、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由壓力過(guò)大、營(yíng)養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)、斑禿等原因引起。

  1、調(diào)整作息

  長(zhǎng)期熬夜會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，加重脫發(fā)癥狀。建議保持每天7-8小時(shí)睡眠，避免過(guò)度勞累。規(guī)律作息有助于毛囊修復(fù)。

  2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

  缺乏蛋白質(zhì)、鐵元素、維生素B族等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)影響頭發(fā)生長(zhǎng)。日?？啥嗍秤秒u蛋、瘦肉、菠菜等食物。適當(dāng)補(bǔ)充復(fù)合維生素有助于改善營(yíng)養(yǎng)性脫發(fā)。

  3、藥物治療

  雄激素性脫發(fā)可能與遺傳和激素水平有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線上移、頭頂稀疏?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物。

  4、植發(fā)手術(shù)

  斑禿可能與自身免疫異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為圓形脫發(fā)斑。對(duì)藥物治療無(wú)效者可考慮毛囊單位移植術(shù)或微針植發(fā)等手術(shù)方式。

  日常注意避免過(guò)度燙染頭發(fā)，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，可選擇溫和型洗發(fā)產(chǎn)品。若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)檢查。