來源：博禾知道
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糖耐量篩查未通過的孕婦比例相對較高，妊娠期糖尿病發(fā)病率約為10%-20%，主要與孕期激素變化、體重增長過快、遺傳因素、年齡超過35歲等因素相關(guān)。
1、激素變化胎盤分泌的激素會降低胰島素敏感性，導(dǎo)致血糖調(diào)節(jié)能力下降。建議通過分餐制控制碳水化合物攝入，配合飯后散步等輕度運動。
2、體重因素孕前超重或孕期增重過快會增加胰島素抵抗風(fēng)險。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少精制糖攝入，增加全谷物和優(yōu)質(zhì)蛋白比例。
3、遺傳傾向有糖尿病家族史的孕婦更易出現(xiàn)糖代謝異常。這類人群應(yīng)在孕早期就進行血糖監(jiān)測，必要時使用胰島素控制血糖。
4、高齡妊娠年齡超過35歲孕婦的胰島功能代償能力較弱。除飲食運動干預(yù)外，可能需使用門冬胰島素或地特胰島素進行控糖治療。
建議所有孕婦定期監(jiān)測血糖，保持適度運動，若確診妊娠期糖尿病應(yīng)配合營養(yǎng)科制定個性化膳食方案，多數(shù)通過規(guī)范管理可維持血糖穩(wěn)定。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
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