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春季幼兒保健需重點(diǎn)關(guān)注呼吸道防護(hù)、過(guò)敏預(yù)防、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和戶外活動(dòng)安全，主要措施包括增強(qiáng)免疫力、避免過(guò)敏原、均衡飲食和適度運(yùn)動(dòng)。
1、呼吸道防護(hù)春季氣溫變化大，幼兒易患感冒或流感。建議保持室內(nèi)通風(fēng)，避免接觸患病者，可遵醫(yī)囑使用小兒氨酚黃那敏顆粒、小兒肺熱咳喘口服液或連花清瘟顆粒緩解癥狀。
2、過(guò)敏預(yù)防花粉、塵螨等過(guò)敏原增多，易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎或皮炎。家長(zhǎng)需勤換床單，外出戴口罩，必要時(shí)使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉咀嚼片。
3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充春季應(yīng)保證蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)攝入，適量食用雞蛋、魚(yú)肉、胡蘿卜和蘋(píng)果。缺鋅幼兒可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
4、活動(dòng)安全戶外活動(dòng)時(shí)注意防曬防蟲(chóng)，選擇平整場(chǎng)地避免摔傷。劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，攜帶兒童專(zhuān)用驅(qū)蚊液避免蚊蟲(chóng)叮咬。
定期接種疫苗，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或皮疹應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常培養(yǎng)幼兒勤洗手等衛(wèi)生習(xí)慣。
適當(dāng)飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對(duì)減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)等營(yíng)養(yǎng)攝入。
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