來源：博禾知道
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一歲寶寶便秘拉不出來可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加活動量、腹部按摩、使用藥物等方式緩解。便秘通常由飲食不當(dāng)、水分不足、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，如西梅泥、火龍果、菠菜泥，減少精制米面攝入。母乳喂養(yǎng)者母親需避免進(jìn)食辛辣刺激食物。
2、增加活動量家長需幫助寶寶進(jìn)行被動操訓(xùn)練，每日順時針按摩腹部3-5次，每次5分鐘，促進(jìn)腸蠕動。避免長時間抱坐或使用學(xué)步車限制活動。
3、腹部按摩家長用溫暖手掌以肚臍為中心順時針畫圈按摩，配合屈腿壓腹動作。按摩力度需輕柔，可在寶寶洗澡后或排便前進(jìn)行。
4、使用藥物頑固性便秘可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開塞露、益生菌制劑等。禁止自行使用刺激性瀉藥或頻繁使用開塞露。
家長需記錄寶寶排便頻率及糞便性狀，出現(xiàn)腹脹拒食、血便等情況應(yīng)立即就醫(yī)。日?？蛇m量補(bǔ)充溫開水，培養(yǎng)定時排便習(xí)慣。
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