來源:博禾知道
20人閱讀
夜間磨牙可能由精神壓力、咬合異常、胃腸功能紊亂、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起,可通過心理疏導、咬合矯正、藥物治療等方式干預。
1、精神壓力長期焦慮或緊張會導致咀嚼肌不自主收縮。建議通過冥想、音樂療法緩解情緒,嚴重時可短期使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
2、咬合異常牙齒排列不齊或缺失牙可能引發(fā)異常咬合反射。需口腔科檢查后采用咬合墊、正畸治療,常用藥物包括甲鈷胺、維生素B1等神經(jīng)營養(yǎng)劑。
3、胃腸紊亂胃酸反流刺激可能誘發(fā)磨牙現(xiàn)象??煞脢W美拉唑、多潘立酮等胃腸調(diào)節(jié)藥物,伴有腹脹時建議睡前避免高脂飲食。
4、神經(jīng)病變帕金森病等中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病可能伴隨磨牙癥狀。需神經(jīng)科評估后使用左旋多巴、普拉克索等特異性藥物治療原發(fā)病。
夜間磨牙持續(xù)超過1個月建議就醫(yī),日常避免咀嚼硬物,睡前2小時限制咖啡因攝入。
適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用,但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),結(jié)合鍛煉,避免高脂肪、高糖、高能量飲食,確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。
百度智能健康助手在線答疑
立即咨詢