醫(yī)生回答(1)

• 王亮

  副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見(jiàn)：

  膝蓋酸脹難受可能與過(guò)度勞累、運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等因素有關(guān)。

  1、過(guò)度勞累

  長(zhǎng)時(shí)間站立或行走會(huì)導(dǎo)致膝蓋周圍肌肉疲勞，引發(fā)酸脹感。建議減少負(fù)重活動(dòng)，適當(dāng)休息并熱敷緩解癥狀。

  2、運(yùn)動(dòng)損傷

  劇烈運(yùn)動(dòng)可能造成半月板損傷或韌帶拉傷，表現(xiàn)為膝蓋酸脹伴活動(dòng)受限。需停止運(yùn)動(dòng)并佩戴護(hù)膝，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)。

  3、關(guān)節(jié)炎

  骨關(guān)節(jié)炎會(huì)引起關(guān)節(jié)軟骨磨損，導(dǎo)致晨僵和酸脹。可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉、氨基葡萄糖或玻璃酸鈉注射液治療。

  4、滑膜炎

  關(guān)節(jié)滑膜炎癥會(huì)導(dǎo)致積液和酸脹感，常伴隨局部發(fā)熱。建議關(guān)節(jié)制動(dòng)，醫(yī)生可能推薦塞來(lái)昔布或局部注射糖皮質(zhì)激素。

  日?？蛇m量補(bǔ)充牛奶、魚(yú)類等富含鈣質(zhì)食物，避免爬山爬樓梯等加重膝蓋負(fù)擔(dān)的活動(dòng)，癥狀持續(xù)應(yīng)及時(shí)骨科就診。