醫(yī)生回答(1)

• 錢瑾

  副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  頸紋可通過保濕護理、防曬保護、頸部按摩、醫(yī)美治療等方式改善。頸紋通常由皮膚老化、紫外線損傷、頻繁低頭、膠原蛋白流失等原因引起。

  1、保濕護理

  使用含透明質(zhì)酸、神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品幫助修復(fù)皮膚屏障，減少干燥導(dǎo)致的細(xì)紋加深。日?？膳浜蠝睾偷念i部乳液涂抹。

  2、防曬保護

  紫外線會加速膠原降解，需每日涂抹SPF30以上防曬霜，外出時配合物理遮擋。光老化是頸紋形成的重要因素。

  3、頸部按摩

  從鎖骨向耳后輕柔提拉按摩，促進血液循環(huán)。避免用力牽拉皮膚，配合護膚油可減少摩擦刺激。

  4、醫(yī)美治療

  射頻緊膚、微針療法等可刺激膠原再生，注射填充能改善深層皺紋。需在專業(yè)機構(gòu)評估后選擇合適方案。

  保持規(guī)律作息與均衡飲食，適當(dāng)補充維生素C和蛋白質(zhì)，避免長期低頭玩手機等加重皺紋的動作。