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經(jīng)常慢跑,新陳代謝功能會(huì)有所改善嗎
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:經(jīng)常慢跑,新陳代謝功能會(huì)有所改善嗎
醫(yī)生回答(1)
魏碧荷
主任醫(yī)師
臨汾市人民醫(yī)院
指導(dǎo)意見(jiàn):經(jīng)常慢跑的人可以改善新陳代謝功能,慢跑是一種對(duì)人身體有很多好處的運(yùn)動(dòng)方法,而且經(jīng)常慢跑可以提高身體的新陳代謝,提高身體的免疫力,還可以提高睡眠質(zhì)量,心臟跳動(dòng)的頻率也會(huì)提高。
新陳代謝
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