醫(yī)生回答(1)

• 李艷芳

  主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)可通過正確銜乳姿勢、按需哺乳、飲食營養(yǎng)支持、心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行科學(xué)指導(dǎo)。

  1、銜乳姿勢

  指導(dǎo)媽媽讓嬰兒張大嘴含住大部分乳暈，下唇外翻，避免僅含乳頭導(dǎo)致破裂疼痛。哺乳時采用搖籃式或橄欖球式等舒適體位。

  2、哺乳頻率

  新生兒每日需哺乳8-12次，按饑餓信號喂養(yǎng)。夜間持續(xù)泌乳素分泌旺盛，需保持2-3小時哺乳間隔。

  3、營養(yǎng)保障

  每日需補(bǔ)充500大卡熱量，增加優(yōu)質(zhì)蛋白和水分?jǐn)z入?？墒秤闽a魚湯、木瓜牛奶等食療方，補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

  4、情緒管理

  建立家人支持體系，通過音樂放松、傾訴等方式緩解焦慮。嚴(yán)重漲奶時可冷敷乳房，乳腺管堵塞需輕柔按摩。

  哺乳期需穿著寬松內(nèi)衣，保持乳頭清潔干燥，出現(xiàn)持續(xù)性疼痛或發(fā)熱需及時就醫(yī)評估。