來源:博禾知道
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膝蓋疼痛可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。膝蓋疼痛可能與運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、韌帶損傷、痛風性關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。
1. 休息制動
急性期應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)活動,避免跑跳等劇烈運動,必要時使用護膝或拐杖輔助行走。
2. 物理治療
熱敷或冷敷可緩解疼痛腫脹,超聲波等理療能促進局部血液循環(huán),專業(yè)康復訓練可增強膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。
3. 藥物治療
非甾體抗炎藥如布洛芬可緩解疼痛,氨基葡萄糖有助于軟骨修復,關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉能改善潤滑功能。
4. 手術(shù)治療
關(guān)節(jié)鏡可清理損傷半月板,嚴重骨關(guān)節(jié)炎需人工關(guān)節(jié)置換,韌帶斷裂需進行重建手術(shù)。
日常注意控制體重,避免長時間蹲跪,可選擇游泳等低沖擊運動增強膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。
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