醫(yī)生回答(1)

• 侯勇

  主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  手腕腫痛可通過休息制動(dòng)、冷敷熱敷、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由外傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起。

  1、休息制動(dòng)

  減少手腕活動(dòng)，使用護(hù)腕固定關(guān)節(jié)，避免提重物或重復(fù)性動(dòng)作，有助于減輕腫脹和疼痛。

  2、冷敷熱敷

  急性期48小時(shí)內(nèi)冷敷可消腫止痛，每次15-20分鐘；慢性期熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日2-3次。

  3、藥物治療

  非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，外用扶他林軟膏減輕局部炎癥，嚴(yán)重時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下注射糖皮質(zhì)激素。

  4、手術(shù)治療

  腕管綜合征或嚴(yán)重腱鞘囊腫可能需要微創(chuàng)手術(shù)，關(guān)節(jié)鏡清理術(shù)適用于頑固性關(guān)節(jié)炎，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

  避免長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)電腦，可做手腕伸展運(yùn)動(dòng)，若腫脹持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)。